Kanał: Ajwendieta - Iwona Wierzbicka
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Masz ugotowany ryż? Nie przechowuj go w lodówce dłużej niż 12h! Ryż jest często zanieczyszczony bakteriami Bacillus cereus, których formy przetrwalnikowe mogą przeżyć proces gotowania. Kiedy ryż jest przechowywany w temperaturze pokojowej, formy te mogą kiełkować, a bakterie się namnażać, wytwarzając toksyny, które mogą powodować zatrucie pokarmowe. A Ty? Miałeś kiedyś zatrucie z "niewiadomych" przyczyn? Po więcej treści subskrybuj mój kanał Ryż, bakterie, zatrucie...
Chodzenie na boso ma mnóstwo korzystnych właściwości dla naszego zdrowia reguluje temperaturę ciała stymuluje receptory mobilizuje układ mięśniowy reguluje potencjał energetyczny organizmu A Ty chodzisz na boso? Po więcej treści na temat zdrowia subskrybuj mój kanał #dieta #dietetyka #zdrowie #zdrowenawyki #zdroweodżywianie #dietetykkliniczny #zdrowenawyki #chodzenieboso ------------------------------------------------------ Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: https://buycoffee.to/iwona.wierzbicka...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Myślisz, że skoro masz insulinooporność, to nigdy nie schudniesz? To jest mit❗️❗️ Regularna aktywność fizyczna, prawidłowo skomponowana dieta i wsparcie dietetyka mogą pomóc Ci osiągnąć cel. Skuteczne odchudzanie jest możliwe, nawet z insulinoopornością! Jeśli chcesz wprowadzić dietę albo monitorować swoje postępy w dzienniczku dietetycznym, pobierz aplikację pogotowie Dietetyczne i zacznij skutecznie się odchudzać już dzisiaj A Ty cierpisz na insulinooporność? Po więcej...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Myślisz, że jeśli masz trądzik, to zawsze będzie on kontrolować Twoje życie? Nie musi tak być! ♀️ Właściwa dieta, prawidłowa pielęgnacja skóry i wsparcie dermatologa mogą pomóc Ci pozbyć się trądziku raz na zawsze. Jeśli nie wiesz, co jeść, a czego unikać, sprawdź dietę bez glutenu i nabiału w aplikacji Pogotowie Dietetyczne!✨ Pamiętaj - zdrowa dieta to klucz do skóry w równowadze, więc nie czekaj i pobierz aplikację już dzisiaj! A po więcej treści na temat zdrowia...
Wydłużenie przerw między posiłkami wpływa korzystnie na nasze zdrowie❗️❗️ Jeśli co chwila sięgasz po przekąskę… raz ciasteczko, raz kawka, za chwilę banan, to w zasadzie Twój organizm cały czas trawi! Daj mu trochę odpocząć w ciągu dnia! a zobaczysz jak wpłynie to nie tylko Twoje zdrowie, ale i samopoczucie przede wszystkim! ✅Wydłużenie przerw między posiłkami wbrew pozorom zmniejsza właśnie uczucie łaknienia i stabilizuje gospodarkę glukozową. A Ty? Jak często jesz? Po więcej treści subskrybuj mój kanał #dieta #dietetyka #zdrowie...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Od tygodni masz biegunki, zaparcia, wzdęcia i bóle brzucha? Wykonaj badanie Organix Gastro! ✅To pośredni test dysbiozy jelitowej w postaci zestawu kilkunastu związków, które są metabolitami bakterii oraz pasożytów zasiedlających organizm człowieka. Wykonując oznaczenie poziomu tych związków możemy określić pośrednio obecność tych patogenów w ustroju, co pomoże nam wdrożyć celowaną terapię by przywrócić prawidłowy stan mikrobioty jelitowej. A Ty? Robiłeś kiedyś badanie...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Jeśli jesteś gruby, to jest to twoja wina. AIe to są dobre wieści✅ To powiedział Dave Asprey - twórca biohackingu, który też kiedyś był otyły i ważył ponad 136 kg. I nie ma się co obrażać słysząc takie słowa. Tu chodzi tylko o odpowiedzialność. Albo mówisz sobie "jestem otyły, biorę to na klatę i mogę to zmienić", Albo mówisz sobie "to nie moja wina, jestem bezrady i będę otyły już zawsze". Wybór należy co ciebie A Ty co wybierasz?? Po więcej treści subskrybuj mój...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Boli cię głowa po używaniu słuchawek bezprzewodowych? Albo czujesz duże zmęczenie i nie możesz się skupić? Urządzenia te działają poprzez emitowanie i odbieranie promieniowania mikrofalowego o częstotliwości radiowej, która może wpływać na tkanki organizmu, między innymi uszkadzać komórki mózgowe. Dlatego lepiej zmienić słuchawki bezprzewodowe na te na kablu❗️❗️ A Ty jakich słuchawek używasz? Po więcej treści subskrybuj mój kanał Słuchawki bezprzewodowe, airpods #dieta...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Myślisz, że możesz jeść słodycze bez ograniczeń i nie będzie to miało wpływu na Twoje zdrowie? Nadmiar spożywanego cukru prowadzi do insulinooporności, a następnie do cukrzycy. Potem mogą nastąpić powikłania: utrata wzroku zaburzenia czucia ampytacja kończyn A Ty ograniczasz cukier w diecie? Subskrybuj mój kanał po więcej! Dieta, dietetyka, słodycze #dieta #dietetyka #dietetykkliniczny #zdrowie #tarczyca
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Masz chorobę Hashimoto? Nigdy nie suplementuj ashwagandhy❗️❗️ Ten adaptogen może nasilać objawy choroby autoimmunologicznej i zwiększać ilość przeciwciał (anty TPO). A Ty? Co suplementujesz przy Hashimoto? A po więcej treści subskrybuj mój kanał! Hashimoto, adaptogeny, ashwagandha #dieta #dietetyka #dietetykkliniczny #zdrowie #tarczyca
Dzisiaj poruszyłam tematy związane z pozytywnym myśleniem, z ludźmi, którymi się otaczamy, z doświadczeniami, które do swojego życia przyciągamy, ale również wypowiadałam się w temacie hejtu. Jak sobie z nim radzić, w jaki sposób blokować nieprzychylne nam osoby? Daj znać, co myślisz o dzisiejszym temacie, o dzisiejszej rozmowie. Czy ona w jakiś sposób z Tobą rezonuje? Co z niej dla siebie bierzesz? Live z dnia 27.02.2024. #dietetyka #dieta #odżywianie #zdrowie #śniadanie #zdrowadieta #dietetykradzi #lifestyle #hejt...
Pokarm dla mózgu przekłada się na zdrowie całego organizmu. Wysłuchaj do końca, bo tam jest najwięcej informacji dotyczących mindsetu Daj znać, co myślisz ⬇️ Live z dnia 23.02.2024. #dietetyka #dieta #odżywianie #zdrowie #śniadanie #zdrowadieta #dietetykradzi #lifestyle ------------------------------------------------------ Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: https://buycoffee.to/iwona.wierzbicka ------------------------------------------------------ KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po indywidualną poradę zapraszam do...
Dlaczego po obiedzie masz ochotę na słodycze? Może to wynikać z kilku kwestii: jesz za mało kalorii zjadłeś na mało węglowodanów do posiłku w stosunku do zapotrzebowania wynikającego np. z aktywności fizycznej posiłek był zbyt ubogi w białko nasz złe nawyki żywieniowe A Ty podjadasz słodycze po obiedzie? Subskrybuj mój kanał po więcej treści na temat zdrowia! Dietetyk, śniadanie, zdrowie #dieta #dietetyka #zdrowie #zdrowenawyki #śniadanie ------------------------------------------------------ Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw...
Czy picie do posiłku jest niezdrowe? To zależy głównie od Twojego stanu zdrowia. Osoby, które nie powinny pić do posiłku to te, które: mają niedobór soków trawiennych doświadczają przelewania w jelitach mają problemy z trawieniem zmieniają dietę Mowa oczywiście o wypijaniu ogromnej ilości płynów podczas jedzenia. Niewielkie ilości nie stanowią problemu ✅ A Ty pijesz do posiłku? Po więcej treści na temat zdrowia subskrybuj mój kanał Picie wody, jedzenie, dieta #dieta #dietetyka #dietetykkliniczny #zdrowie #zalecenia...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Rolnicy na własną rękę zaczynają kontrolować żywność wjeżdżającą do Polski! 44 tony nasion lnu z Ukrainy otrzymało zakaz wprowadzenia do obrotu ❗️❗️ Jaki był powód? Obecność plastiku oraz martwych szkodników To świadczy o tym, że żywność produkowana na wschodzie nie spełnia minimalnych norm jakości, które wymagane są na terenie Unii Europejskiej, w tym Polski. To już nie chodzi tylko o politykę, a o zdrowie nasze i naszych dzieci w przyszłości. A Ty co myślisz? Import...
Nie lubisz jeść śniadań? Jeśli masz tak od zawsze i odkąd pamiętasz, musiałaś się zmuszać do jedzenia śniadań, bo "tak trzeba", to może warto w końcu odpuścić? Może po prostu śniadania nie są dla Ciebie? Inną ważną kwestię, którą trzeba sobie uświadomić to czy Ty jednak nie jesz zbyt późno kolacji? Jeżeli jesz kolację późno wieczorem albo wręcz tuż przed snem, to oczywistym jest, że głodna również rano nie będziesz. Dlatego zadbaj o to, aby zjadać ostatni posiłek na tyle wcześnie, na ile akceptuje to Twój organizm, najlepiej aby to...
Dlaczego po obiedzie masz ochotę na słodycze? Może to wynikać z kilku kwestii: jesz za mało kalorii zjadłeś na mało węglowodanów do posiłku w stosunku do zapotrzebowania wynikającego np. z aktywności fizycznej posiłek był zbyt ubogi w białko nasz złe nawyki żywnieniowe A Ty podjadasz słodycze po obiedzie? Po więcej treści subskrybuj mój kanał! Dietetyk, śniadanie, zdrowie #dieta #dietetyka #zdrowie #zdrowenawyki #śniadanie ------------------------------------------------------ Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Obserwuje się coraz większy problem z identyfikacją pochodzenia surowców - czy są polskie czy jednak z Ukrainy? Dlaczego tak się dzieje? Mieszane jest ziarno polskie i ukraińskie, ukraiński towar jest ponownie sprzedawany jako polski, wprowadzane są trudności w identyfikacji krajowego pochodzenia produktów. W mediach mówi się o tym, że ukraińskie zboże z racji na emabargo przejeżdża przez polskie tereny, trafia na zachód, a tam jest przepakowywane i sprzedawane mimo zakazu...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Cierpisz na chroniczny ból, chorobę Parkinsona, masz depresję, zaburzenia lękowe lub bezsenność? Spróbuj medycznej marihuany Medyczna marihuana jest stosowana w wielu przypadkach klinicznych, aby pomóc pacjentom radzić sobie z różnymi schorzeniami i objawami. A Ty? Znasz kogoś, kto korzystał z medycznej marihuany w celu złagodzenia swoich objawów? A po więcej treści obserwuj mój kanał! Marihuana medyczna, zioła, leczenie #dieta #dietetyka #zdrowie #zdrowenawyki...
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L ▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp Nigdy nie dawaj tej kaszy swojemu dziecku! O jaką kaszę chodzi? O kaszę mannę❗️❗️ To wysokoprzetworzony produkt pszeniczny, zawierający ogromne ilości glutenu, o wiele więcej niż pierwotne zboża, powoduje zaparcia i stany zapalne w jelitach, nie posiada praktycznie żadnych wartości odżywczych, a w dodatku jej indeks glikemiczny wynosi 70! Czyli podnosi cukier tak szybko jak słodycze! A Ty? Dajesz swojemu dziecku kaszę mannę? Daj znać w komentarzu A po więcej treści...