Kanał: 5 Sposobów na...

Intro 00:00 00:43 Słodkie medale - 6 wafli ryżowych - pół tabliczki czekolady - 6 łyżek masła orzechowego - 6 orzechów włoskich 02:48 Kulki mocy - 400g orzechów laskowych - 1 łyżka esencji waniliowej - 0,5 szklanki płatków owsianych - 9 szt. daktyli 03:44 Proteinowa zupa - 400g kapusty kwaszonej - 300g mięsa wołowego - 300g pomidorów krojonych w soku pomidorowym - 1 łyżeczka oliwy z oliwek 08:17 fit pieczarki - 1 opakowanie pieczarek - 700g szpinaku - główka czosnku - 2 szt. mozzarella light - 1 szt. ostrej papryczki - 20g masła 10:15...

Zobacz wcześniejsze odcinki: Odc#8:https://youtu.be/ORy5WK2vgZY Odc#7: https://youtu.be/RoqaTJLR84c Odc#6: https://youtu.be/yUhkFBW6nhI Odc#5: https://youtu.be/WQ5cop96DLI Odc#4: https://youtu.be/EM4TaHvY0UE Odc#3: https://youtu.be/9C0dWolZny4 Odc#2: https://youtu.be/PF0yaG3INHY Odc#1: https://youtu.be/2rXX0EGA3dI