Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCckLAFdoEao-pVytYuzmw2w

Kanał: balsamiqmunchy

Śmigające palce! Ćwiczenie na koordynację
  • 16-10-2018
  • 24:00

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Śmigające palce to nie zabawa dla każdego. Ostrzegamy, żebyś nie próbował robić tego w domu! Więcej ćwiczeń i porad treningowych znajdziesz na http://wycisk.tv

Walther CP99 Compact. Strzały w lesie!
  • 16-10-2018
  • 03:36

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Pistolet pneumatyczny Walther CP99 Compact to wierna replika broni o tejże nazwie, wyposażona w mechanizm Blow-Back imitujący zachowanie oryginalnej broni podczas przeładowywania magazynka. Ta replika pistoletu Walther CP99 Compact jest wiernym odwzorowaniem oryginału pod względem wymiarów oraz wagi, co daje wrażenie zabawy z prawdziwym pistoletem Walthera. Ekipa wycisk.tv wybrała się w słoneczny dzień na urokliwą polanę w głębi sosnowego lasu, aby przetestować właściwości strzeleckie tejże...

Hardkorowy Koksu o Suplach i swoich odżywkach
  • 16-10-2018
  • 02:35

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Robert Burneika Hardkorowy Koksu opowiada o swoich odżywkach i suplementach, które wypuszcza na rynek. Więcej na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu nie bierze już Double Blasta!
  • 16-10-2018
  • 17:00

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Zobacz dlaczego Hardkorowy Koksu nie bierze już Double Blasta! Więcej na http://wycisk.tv

Trening na masę wg Hardkorowego Koksa
  • 16-10-2018
  • 02:50

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Robert Burneika Hardkorowy Koksu wyjaśnia jak przełamać stagnację w treningu na masę w momencie, gdy twoje przyrosty ustały. Więcej na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu o maszynach Smitha
  • 16-10-2018
  • 01:03

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Robert Burneika Hardkorowy Koksu opowiada o treningu na maszynach Smitha. Więcej na http://wycisk.tv

Co zrobić żeby biceps wyskoczył wyjaśnia Hardkorowy Koksu
  • 16-10-2018
  • 05:30

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Co zrobić, żeby biceps nie był taki płaski tylko żeby więcej wyskoczył? Hardkorowy Koksu Robert Burneika ci to wyjaśni. Więcej na http://wycisk.tv

Jakie ćwiczenia łączyć w treningu wyjaśnia Hardkorowy Koksu
  • 16-10-2018
  • 03:42

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Dowiedz się jak łączyć trening poszczególnych grup mięśniowych, żeby uniknąć przetrenowania i zapewnić sobie jak największe przyrosty w jak najkrótszym czasie. Rpbert Burneika Hardkorowy Koksu wyjaśnia czy łączyć ćwiczenia bicepsa z innymi grupami mięśniowymi, z jakimi innymi mięśniami ćwiczyć klatę oraz dlaczego nie warto podczas jednego treningu ćwiczyć nóg i pleców. Więcej na http://wycisk.tv

Najlepsze ćwiczenia na nogi i brzuch wg Hardkorowego Koksa
  • 16-10-2018
  • 56:00

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Robert Burneika Hardkorowy Koksu opowiada o najlepszych ćwiczeniach na nogi i brzuch. Poznaj ulubione ćwiczenia Roberta na mięśnie czworogłowe nóg i na wyrzeźbienie sześciopaku na brzuchu. Więcej na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu trenuje łydki przed walką z Najmanem
  • 16-10-2018
  • 02:00

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Robert Burneika Hardkorowy Koksu trenuje łydki przed walką z Najmanem i radzi jak zapobiegać skurczom mięśni powodowanych odwodnieniem. Trening łydek może być dla niektórych kulturystów frustrujący ponieważ jest to bardzo oporna grupa mięśniowa, która trudno poddaje się treningom i nie zawsze chce rosnąć. Hardkorowy Koksu wyjaśnia co zrobić aby zbudować duże, mocne łydki. Więcej na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu o Aerobicznej 6 Weidera A6W
  • 16-10-2018
  • 14:00

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Posłuchaj, co Robert Burneika Hardkorowy Koksu myśli o Aerobicznej Szóstce Weidera A6W - zestawie ćwiczeń na mięśnie brzucha.

Hardkorowy Koksu pakuje bicepsy na modlitewniku
  • 16-10-2018
  • 03:43

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Zobacz jak Robert Burneika pakuje bicki na modlitewniku przy wykorzystaniu hantli. Więcej na http://wycisk.tv

HARDKOROWY KOKSU POKAZUJE ŁYDKI !!!
  • 16-10-2018
  • 30:00

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Zobacz łydki Hardkorowego Koksa Roberta Burneiki. Mięśnie łydek, jakich nie widział świat! Więcej na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu radzi jak ćwiczyć bicepsy
  • 16-10-2018
  • 06:06

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Hardkorowy Koksu Robert Burneika radzi i tłumaczy dokładnie jak ćwiczyć bicepsy aby osiągnąć najlepsze rezultaty z treningu. Dostosuj się do rad Roberta a bicki zaczną wreszcie rosnąć. Więcej na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu o zakwasach, regeneracji mięśni i przetrenowaniu
  • 16-10-2018
  • 02:11

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Hardkorowy Koksu Robert Burneika opowiada o zakwasach, regeneracji i przetrenowaniu podczas treningu. Dowiedz się, dlaczego zakwasy są dobre, jak podnieść poziom naturalnego testosteronu, dlaczego warto ćwiczyć nogi i ile czasu potrzeba do regeneracji mięśni. Więce na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu o negatywnych powtórzeniach w treningu
  • 16-10-2018
  • 01:12

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Robert Burneika Harcorowy Koksu wyjaśnia jak negatywne powtórzenia pomogą ci w budowaniu masy mięśniowej. Trening klaty przeprowadzony na wyciągu przez Roberta. Więcej na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu o wieprzowinie, odżywkach i kurczakach
  • 16-10-2018
  • 02:02

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Robert Burneika Harcorowy Koksu wyjaśnia dlaczego nie jeść wieprzowiny i co jeść zaraz po treningu. Dowiedz się, co Robert sądzi o jedzeniu świniaka, ryb, kurczaków i wołowiny oraz co poleca jako najlepszy posiłek po treningu. Więcej na http://wycisk.tv

Jak ćwiczyć klatę wyjaśnia Hardkorowy Koksu
  • 16-10-2018
  • 04:10

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Hardkorowy Koksu Robert Burneika wyjaśnia jak ćwiczyć klatę na rzeźbę na wyciągu. Zobacz jak ćwiczyć klatę i wyrzeźbić mięśnie korzystając z porad najpopularniejszego kulturysty w Polsce. Więcej na http://wycisk.tv

Hardkorowy Koksu pakuje klatę wyciskanie hantli 32kg x 2 na ławeczce poziomej
  • 16-10-2018
  • 44:00

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Zobacz jak Hardkorowy Koksu Robert Burneika wyciska hantle na ławeczce poziomej. Każdy z nich waży 32kg! Więcej na http://wycisk.tv

Bicepsy HARDKOROWEGO KOKSA!
  • 16-10-2018
  • 46:00

Polub na Fejsie: http://www.facebook.com/wyciskTV Hardkorowy Koksu Robert Burneika pozuje i pokazuje bicepsy bez pompy. Czy są wyraźnie mniejsze niż normalnie? Więcej na http://wycisk.tv