Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCyG2qD25UXOxSeySfC-tdvQ

Kanał: Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Szczęście – nie istnieje?! Dlaczego lepiej być ciekawym niż szczęśliwym Łukasz Polikowski
  • 1 tyg temu
  • 34:12

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj na naszego bloga: - www.psyche.swps.pl Treści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcastów na: - Spotify: https://open.spotify.com/show/5cGf88vSco2hKNnHByTSll - iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/strefa-psyche-uniwersytetu-swps/id1437994794 - SoundCloud: https://soundcloud.com/swpspl - Lecton: https://lectonapp.com/podcast/e2bfa638-b1b7-4187-ac68-62f47126318e Dlaczego nasza „gonitwa za szczęściem” jest zawsze skazana na porażkę? Skąd się wzięła zła, niespełnialna...

Pułapki poznawcze w internecie – dlaczego w nie wpadamy i co to o nas mówi? dr Jakub Kuś
  • 3 tyg temu
  • 23:11

Dlaczego chętniej dajemy wiarę fake newsom, a nie rzetelnym wiadomościom, wymagającym od nas analizy i logicznego myślenia? Dlaczego ludzki mózg lubi takie drogi na skróty? Czym są bańki informacyjne i jakim mogą być dla nas zagrożeniem? Co sprawia, że ufamy temu, co widzimy na portalach społecznościowych? Na te i inne pytania odpowiada dr Jakub Kuś – psycholog nowych technologii. dr Jakub Kuś – doktor psychologii, na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii nowych technologii, psychometrii, metodologii badań...

Pułapki konsekwencji prof. Dariusz Doliński
  • 4 tyg temu
  • 26:29

„Jeśli powiedziało się A, trzeba powiedzieć B” – to dewiza, która przyświeca nam w podejmowaniu decyzji o kontynuowaniu podjętych działań wtedy, gdy napotykamy różne przeszkody i niedogodności. Bez wątpienia w wielu przypadkach uruchamia to motywację potrzebną do poradzenia sobie z kłopotami i przeciwnościami. Czy jednak mówienie „B” zawsze ma sens tylko dlatego, że wcześniej powiedziało się „A”? Liczne badania psychologiczne pokazują, że ludzie kontynuują różne działania również wtedy, gdy nie mają one żadnego racjonalnego uzasadnienia, a...

Wróżka prawdę ci powie ? – o potrzebie i sile wiary w przepowiednie dr hab. Tomasz Grzyb
  • 15-3-2019
  • 27:17

Dwa miliardy złotych. Tyle zdaniem „Pulsu Biznesu” Polacy rocznie przeznaczają na usługi wróżbiarskie (czyli wizyty u tarocistek, telefony do wróżbity Macieja, ezoteryczne SMS-y i in.). Czy popełniają błąd? Co Polakowi (albo szerzej – po prostu człowiekowi) daje kontakt z kimś, kto „powie mu wszystko”? I – co chyba najbardziej istotne – jakie sposoby ma wróżka, jasnowidz lub innej nazwy objaśniacz rzeczywistości, by „powiedzieć wszystko”? O tym opowiada dr. hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS. O prelegencie: dr hab. Tomasz Grzyb,...

Depresja – jak wspierać osoby chore dr Agnieszka Mościcka Teske
  • 7-3-2019
  • 37:47

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń zdrowia psychicznego. Wokół niej pojawia się wiele pytań. Zastanawiamy się, czy to na pewno depresja, gdy ktoś nie jest smutny a „tylko” zmęczony i bez energii. Mamy nadzieję, że wystarczy, że zacznie pozytywnie myśleć i wszystko się zmieni. Bywa, że nie wiemy, co mówić i jak się zachować, aby pomóc. Jak naprawdę wygląda depresja, dlaczego się pojawia i w jaki sposób możemy wspierać osobę chorą – wyjaśnia dr Agnieszka Mościcka-Teske. dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholog,...

Fakty i mity na temat psychoterapii depresji Adam Elżanowski
  • 1-3-2019
  • 27:45

Kiedy warto udać się do specjalisty i jak przebiega terapia depresji? Na czym polega praca psychoterapeuty i dlaczego warto skorzystać z psychoterapii. Psycholog i psychoterapeuta Adam Elżanowski opowiada o symptomach depresji i dzieli się z nami najnowszą wiedzą na temat zaburzeń nastroju oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Podczas wystąpienia przenosimy się do gabinetu psychoterapeuty, aby z perspektywy profesjonalisty rozprawić się z mitami na temat depresji. O prelegencie: Adam Elżanowski – psycholog, certyfikowany...

Dlaczego ludzie wierzą w pseudoteorie? dr hab. Tomasz Grzyb audio
  • 25-2-2019
  • 01:44

Jak to się dzieje, że pseudonaukowe teorie zyskują tak wielu zwolenników? Dlaczego niektórzy wierzą, że lewoskrętna witamina C i soda oczyszczona uleczą nowotwór, a nie ufają autorytetom naukowym i konwencjonalnej terapii? Przyczyny wiary w pseudoteorie oraz jej skutki psychologiczne dla jednostki wyjaśnia psycholog dr hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS. Zabij kurę i zakop. Dlaczego ludzie wierzą w rzeczy wiary niewarte? Można się nacierać proszkiem z rogu nosorożca albo wypijać mieszankę z himalajską solą i witaminą C...

Jeszcze smutek czy już depresja prof. Bogdan de Barbaro
  • 21-2-2019
  • 20:10

Kiedy to, co nazywamy depresją, jest w istocie smutkiem, a więc stanem, który pojawia się naturalnie jako odpowiedź na trudne momenty w życiu? Gdzie leży granica między normą a patologią psychiczną? We współczesnej kulturze istnieje tendencja do medykalizacji smutku, jednak często sięganie po pomoc psychologiczną lub psychiatryczną nie jest zasadne. O tym, jakie są tego powody, przejawy i skutki opowiada prof. de Barbaro. prof. Bogdan de Barbaro – psychiatra, psychoterapeuta. Kierownik Katedry Psychiatrii Uniwersytetu Jagiellońskiego,...

Depresja nastolatków zapytaj o co chcesz webinar
  • 20-2-2019
  • 53:17

Nie jesteś w stanie wstać z łóżka? Na myśl o pójściu do szkoły robi Ci się słabo? Wszystko Cię drażni: rodzice, nauczyciele, nawet koledzy z klasy. Nie podoba Ci się świat, który Cię otacza. Masz poczucie, że nikt Cię nie rozumie, wszyscy nadają na innej fali. Wszystko w Tobie mówi „nie”: nie będę! nie chcę! nie zrobię! nie muszę! Chcesz wiedzieć, czy taki stan jest normalny i co robić, by poczuc się lepiej, by pozytywniej spojrzeć na świat, nie brać wszystkiego do siebie? Weź udział w webinarze, podczas którego psychterapeutka dr Barbara...

Pokochaj swoją strefę komfortu Joanna Flis
  • 31-1-2019
  • 21:58

Arystoteles powiedział, że jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy, a doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem. Zainspirowana słowami klasyka i własnymi doświadczeniami z rozwojem osobistym, prelegentka Joanna Flis opowiada o Strefie Komfortu z mało popularnej perspektywy. Począwszy od znaczenia inwentaryzacji jej kapitału, kończąc na ważnych powodach, dla których warto ją pokochać. Zastanawia się również nad tym: - Czy jest coś wartościowego w tym, co przychodzi nam z łatwością? - Czy rozwój zawsze zaczyna się od zmiany, a...

Rozwój vs. pseudorozwój. Dlaczego łatwo się pomylić? dr Ewa Jarczewska Gerc
  • 25-1-2019
  • 31:54

Rozwój a pseudorozwój. Szczęśliwe życie a pęd za szczęściem. Strefa komfortu a strefa lenistwa. Postmodernizm w samorozwoju czyli co robić, aby „dobre zmiany” wyszły nam na dobre? Podczas wystąpienia prelegentka dokonuje krótkiego przeglądu aforyzmów i porad łatwo dostępnych w świecie wirtualnym na temat tego „jak żyć?”. Pokazuje które z nich - jako udowodnione naukowo - warto stosować w swoim życiu, a które - choć dobrze brzmiące i zgodne z psychologią uliczną mogą nas wpędzić w kłopoty. Czym różni się prosty przepis od łatwego przepisu i...

Pseudorecepty charyzmatycznych mówców motywacyjnych Piotr Bucki
  • 18-1-2019
  • 29:13

„Co cię nie zabije, to cię wzmocni”, „Jeśli czegoś bardzo pragniesz, to na pewno to osiągniesz”, „Jesteś kowalem swego losu” i… oczywiście zwycięzcą. Te gładkie zdania pojawiają się jak wykwity w internecie. Czasem pisane upionym comic sansem, czasem piękną klasyczną Helveticą. Czasem są werablizowane z pietyzmem przez różnej maści ludzi, którym się udało. I którzy przkonują, że nam się też uda. Wystarczy posłuchać ich recepty lub kupić ich książkę. Przekonania takie mogą być zabawne. Mogą być też śmiertelnie niebezpieczne. Przede wszystkim...

Rozwój osobisty instrukcja obsługi Mateusz Banaszkiewicz i Joanna Gutral webinar
  • 17-1-2019
  • 56:02.9999999999998

Rozwijanie siebie w Polsce nadal zyskuje na popularności, jednak co trzeci Polak nie potrafi powiedzieć czym jest dla niego rozwój. Mateusz Banaszkiewicz opowiada m.in. o możliwościach rozwoju osobistego, a także o mitach z nim związanych. Rozwój osobisty - instrukcja obsługi: W raporcie zrealizowanym przez Benefit Systems poświęconym rozwojowi osobistemu i zawodowemu Polaków czytamy, że co o trzecia osoba nie potrafi określić, czym jest dla niej rozwój osobisty. Wśród najczęstszych definicji pojawia się zdobywanie nowych umiejętności...

Emocje wypisane na twarzy: jak wiele zdradza twoja mimika dr Krystyna Rymarczyk audio
  • 11-1-2019
  • 01:01

W ciągu życia spostrzegamy niezliczoną liczbę twarzy, a mimo to na ogół nie mamy problemów z rozpoznawaniem osób nie widzianych nawet wiele lat. Spostrzeganie twarzy nie kończy się oczywiście tylko na rozpoznawaniu tożsamości osób, twarz jest bowiem spostrzegana najczęściej w kontekście społecznym i poprzez ekspresje emocjonalne przekazywane są informacje będące istotne z punktu widzenia komunikacji. Czy jednak zawsze trafnie rozpoznajemy emocje innych, a z drugiej strony czy potrafimy ukryć własne emocje? To tylko niektóre pytania, na które...

Wolność – brak ograniczeń czy świadome ograniczenia Katarzyna Liszka, Leszek Koczanowicz
  • 27-12-2018
  • 01:26

Od wieków jest tematem dysput. Rozprawiają o niej nie tylko filozofowie i socjologowie, lecz także jest przedmiotem zainteresowania psychologów. Wolność, bo o niej mowa, budzi rozmaite emocje. Niektórzy ludzie potrzebują tej wewnętrznej, inni – poczucie wolności uzależniają od polityki swojego państwa. Czym jest wolność? Brakiem ograniczeń czy wolnością do, świadomą decyzją dotyczącą przyjęcia pewnych granic/ ograniczeń? Genealogia wolności w Europie zawiera pamięć o wiekach zniewolenia, ucisku, podporządkowania różnych grup społecznych,...

Siła wartości w czym mogą być wsparciem i jak można z nich korzystać? Mateusz Banaszkiewicz
  • 14-12-2018
  • 27:04.9999999999999

W ciągu ostatnich 20 lat obserwujemy rosnącą liczbę badań wskazujących na korzyści związane z eksplorowaniem i wykorzystywaniem wartości w życiu człowieka. Podczas spotkania prelegent zastanawia się, jakie są nasze osobiste wartości oraz przygląda się przykładom zastosowania tej wiedzy, aby wspierać się w podnoszeniu satysfakcji z życia, poczuciu sensu i realizacji tego, co dla nas ważne. O prelegencie: mgr Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia, konsultant HR. Absolwent psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (specjalność:...

Prokrastynacja, czyli „znów zostawiłem to na ostatnią chwilę” dr Marek Wypych audio
  • 30-11-2018
  • 01:12

Prokrastynacja, czyli nieracjonalne odkładnie niektórych zadań na później, to problem, z którym boryka się stosunkowo wiele osób. W czasie wykładu dr Marek Wypych przedstawia podstawową wiedzę psychologiczną oraz najnowsze odkrycia neurobiologiczne dotyczące podłoża tego zjawiska. O prelegencie: dr Marek Wypych – adiunkt w Pracowni Obrazowania Mózgu w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk. Studiował matematykę na Uniwersytecie Warszawskim, a w 2009 r. uzyskał tytuł doktora nauk biologicznych w...

Jak radzić sobie ze stresem w pracy dr Dorota Szczygieł audio
  • 15-11-2018
  • 01:27

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Wykład dotyczy uwarunkowań i konsekwencji stresu zawodowego oraz sposobów radzenia sobie ze stresem w pracy. Omówione zostały wyniki badań a także praktyczne sposoby redukcji stresu. Szczególne miejsce poświęcone zostało znaczeniu inteligencji emocjonalnej. O prelegentce: dr Dorota Szczygieł - Adiunkt w Zakładzie Psychologii Osobowości na sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS. Zainteresowania badawcze: regulacja emocji i inteligencja emocjonalna. Zajmuje się uwarunkowaniami i konsekwencjami regulacji...

Rodzinne pułapki – rodzinne nadzieje. Ad 2018 prof. Bogdan de Barbaro
  • 2-11-2018
  • 01:56

W drugiej dekadzie XXI wieku jesteśmy świadkami i uczestnikami głębokich zmian kulturowych w wielu obszarach życia. Dawne wzorce regulujące życie rodzinne przestają być adekwatne w świecie rządzonym przez wyścig szczurów, Internet, globalizację i nastawiony na spełnianie hedonistycznych potrzeb rynek. Jak na te przemiany powinni reagować rodzice, którym zależy na dobrym rozwoju dziecka? Wykład jest próbą znalezienia odpowiedzi na to pytanie. O prelegencie: Prof. Bogdan de barbaro - psychiatra, psychoterapeuta. Kierownik Katedry Psychiatrii...