Kanał: NieMaLekko Kornel Pęksa
Mięsień czworoboczny lędźwi Zapomniane mięśnie 9 Must watch przy bólu pleców
TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się: https://www.niemalekko.com/offer Spis 0:00 - 0:22 - Wstęp 0:23 - 1:39 - Anatomia i funkcja 1:40 - 2:48 - Rolowanie 2:49 - 4:15 - Rozciąganie 4:16 - 6:10 - Wzmacnianie 6:11 - Kuloodporne plecy O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć. Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami...