Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCUPM0mOK6kkS9Db3yD49rYA

Kanał: Michał Karmowski

DOPING STERYDY KOKS BEZ ŚCIEMY I CIĘCIA MATERIAŁU
  • 1 tyg temu
  • 11:29

Dziś spontaniczny film i moja osobista reakcja na to się dzieje w dobie bycia FIT, gdzie poziom BF% i BMI są ważniejsze od IQ. Ten monolog jest dedykowany ludziom, którzy po prostu chcą dobrze wyglądać, a ślepo zapatrzeni w "Guru" od dopingu myślą, że skutki uboczne jednego specyfiku mogą złagodzić innym. www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.trec.pl

BICEPS jak prawidłowo wykonać uginanie ramion z gryfem stojąc.
  • 4-1-2019
  • 01:00

Posłuchajcie filmu a znajdziecie w nim wytłumaczenie na rzeczy, które pomogą Wam lepiej zrozumieć wykonanie tego ćwiczenia. www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10

TESTOSTERON męski hormon
  • 17-9-2018
  • 05:50

Filmik o testosteronie czyli jednym z ważniejszych hormonów dla mężczyzn. Jak podnieść naturalną jego produkcję? Jak sprawdzić czy mamy niski jego poziom? Dlaczego jest tak ważny? Jeśli podoba Wam się tematyka, to zostawcie proszę LIKE i dajcie suba.:-) www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10 www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi

ZacharOff wyzywa Jaglaka
  • 12-9-2018
  • 01:01

Włączcie subskrypcję kanału aby nie przegapić wyścigu!!! www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10 www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi

Czasy się zmieniają, NITROBOLON też!
  • 20-7-2018
  • 02:01

Zapraszam na zakupy www.sklep.michalkarmowski.pl kod rabatowy MICHOK10 www.trenuje.pl - najlepsze plany treningowe i dieta

JAGLAK Nie bądź jak Wszyscy!!!
  • 22-6-2018
  • 01:00

Nie bądź jak Wszyscy, tylko bądź sobą!!! www.adrenaline.pl www.trenuje.pl www.sklep.michalkarmowski.pl

KIBIC, to dwunasty zawodnik! POLSKA!!!
  • 17-6-2018
  • 27:00

Wszyscy razem! POLSKA BIAŁO-CZERWONI!!

Ty też możesz!!!
  • 30-5-2018
  • 35:00

Filmik pokazujący kilka ćwiczeń wykonanych w lesie ze znalezionymi połamanymi gałęziami lub zwalonymi drzewami. Słabi szukają wymówek, a silni sposobu.:-) Jak podoba Wam się filmik, to proszę o LIKE i polecajcie znajomym.

TABATA skuteczny trening metaboliczny.
  • 27-5-2018
  • 05:14

Dziś filmik o skuteczności treningu TABATY w kontekście globalnego metabolizmu, wpływu na efekt termogenezy potreningowej i spalania tkanki tłuszczowej. Jak podoba Wam się filmik, to zostawcie proszę LIKE i subskrybujcie kanał. www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

Redukcja rzeźba starty w zawodach?
  • 4-5-2018
  • 05:18

Relacja z instastory, gdzie poruszam temat redukcji i starów w zawodach. Fil wrzucony na spontanie na Waszą prośbę.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

PLECY nie ma złych ćwiczeń, są tylko te źle wykonane.
  • 2-5-2018
  • 53:00

3 ćwiczenia na plecy z omówieniem techniki wykonania. www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10 www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.worldsportacademy.eu - kurs trenera personalnego

Nie bądź KROKODYLEM XXL!
  • 29-4-2018
  • 01:15

www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10 www.worldsportacademy.eu - Kursy na trenera personalnego

FIBO 2018 Czy to jeszcze jest sport...?
  • 23-4-2018
  • 07:30

Dziś krótka relacja z najbardziej obleganej hali na targach FIBO 2018. Innowacje w treningu, taką nosi nazwę, jak najbardzoej słuszną tylko pojawia się pytanie: Czy to jest jeszcze sport? I czy trzeba zapłacić tysiące euro, aby się zmęczyć? Wpiszcie proszę swoją opnię na ten temat.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

JAGLAK cała prawda jak, to teraz jest...
  • 11-4-2018
  • 02:59

Krótki urywek z instastory...:-) Chcę Wam powiedzieć, że Jaglak to nie maszyna, że mam takie same problemy i życie jak każdy inny i, że aby coś osiągnąć. trzeba się trochę czasami poświęcić.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

NOGI skuteczny trening na maksymalną separację
  • 7-4-2018
  • 01:00

W tym filmiku prezentuję wykonanie ćwiczeń tak, aby wydobyć mocną separację nóg. Efekt wyglądu 3D, po tym treningu gwarantowany. Jak chcecie więcej takich treningów, to dajcie proszę LIKE i subskrybujcie kanał.:-) www.trenuje.pl - tu nadzoruje Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10

KLATKA trening metodą TUT Time Under Tension
  • 2-4-2018
  • 01:01

Trening klatki z wykorzystaniem dwóch ważnych parametrów treningowych czyli tempa wykonania ćwiczenia i czasu w jakim mięśnie pozostają napięte. Jak podoba Wam się filmik, to zostawcie proszę LIKE i subskrybujcie kanał.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

BICEPS & TRICEPS super serie
  • 25-3-2018
  • 01:00

Skrót treningu bicepsów i tricepsów wykonany w super- seriach. Klucz do rozwoju każdej grupy mięśniowej, to poprawna technika wykonania ćwiczenia, "stałe napięcie mięśniowe" i dopiero odpowiednio ciężki ciężar.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10 www.worldsportacademy - kursy na trenera i instruktora sportu

Bez nazwy
  • 25-3-2018
  • 01:00

Skrót treningu bicepsów i tricepsów wykonanych w super-seriach. Kluczem do rozwoju każdej grupy mięśniowej jest poprawna technika wykonania ćwiczeń, "stałe napięcie mięśniowe" i dopiero użyty ciężar. Oczywiście musi on być ciężki!!! www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10 www.worldsportacademy.eu - kursy na trenera personalnego

JAGLAK Żyć pełnią życia i mieć pasję, dla której chce się żyć!
  • 21-3-2018
  • 01:01

Każdy dzień naszego życia, to "DAR", więc go nie marnuj na rzeczy które są destrukcyjne!!! www.adrenaline.pl - nowe kolekcje już dostępne www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski. pl - kod rabatowy MICHOK10

Trening barków z Blessingiem Awodibu
  • 17-3-2018
  • 01:00

www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10