Ma

Medytacja Pewności Siebie Bali
  • 1 dni temu
  • 25:00

Medytacja pewności siebie to medytacja dla początkujących jak i tych, którzy nie pierwszy raz zagłębiają się w swój umysł. To medytacja pewności...

Yin Joga z Bali ♥ Zdrowy Kręgosłup i Otwarte Biodra
  • Ma
  • 1 tyg temu
  • 45:00

Rozluźniająca yin joga to rozciąganie i wyciszenie w jednym. To spokojna joga, która będzie idealna zarówno dla początkujących jak i bardziej...

Przewodnik po Pozycjach Pies z Głowa do Góry i Kobra
  • Ma
  • 1 tyg temu
  • 02:30

Przewodnik po Pozycjach to zupełnie nowa seria, w której będę pokazywała Wam jak prawidłowo ułożyć ciało w najczęściej pojawiających się pozycjach...

Jogowy Przewodnik po Pozycjach Deska
  • Ma
  • 2 tyg temu
  • 02:15

Przewodnik po Pozycjach to zupełnie nowa seria, w której będę pokazywała Wam jak prawidłowo ułożyć ciało w najczęściej pojawiających się pozycjach...

Przewodnik po Pozycjach Pies z Głową do Dołu
  • Ma
  • 3 tyg temu
  • 02:20

Przewodnik po Pozycjach to zupełnie nowa seria, w której będę pokazywała Wam jak prawidłowo ułożyć ciało w najczęściej pojawiających się pozycjach...

Moja Praktyka Jogowe Inspiracje 5
  • Ma
  • 4 tyg temu
  • 02:28

Kolejna część jogowych inspiracji od Gosi. Nic wymyślnego, ale właśnie tak ostatnio wygląda moja praktyka i taki właśnie film dodałam ostatnio na...

Joga na Zdrowy Kręgosłup i Barki
  • Ma
  • 22-3-2019
  • 15:02

Joga na zdrowy kręgosłup bez bólu i barki to joga dla początkujących jak i zaawansowanych, a w zasadzie dla każdego kto chce zadbać o swoje plecy....

Jogowy Przewodnik po Pozycjach Gołąb
  • Ma
  • 15-3-2019
  • 04:00

Przewodnik po Pozycjach to zupełnie nowa seria, w której będę pokazywała Wam jak prawidłowo ułożyć ciało w najczęściej pojawiających się pozycjach...

Ulubieńcy Prawie Niekosmetyczni 2 Konkursy! ✨
  • Ma
  • 8-3-2019
  • 17:20

Ulubieńcy ostatnich miesięcy to cykl filmów, w których dzielę się z Wami tym co działo się w moim życiu, co nowego odkryłam i co skradło moje serce...

Joga w Szkole czy w Domu Q&A z Gosią
  • Ma
  • 28-2-2019
  • 12:30

Joga w szkole czy joga w domu - oto jest pytanie! Co jest lepsze? Praktyka własna i komfort w czterech katach czy kontakt z nauczycielem i...

Medytacja na Dobry Dzień ♥
  • Ma
  • 22-2-2019
  • 14:06

Medytacja prowadzona to medytacja dla początkujących jak i tych, którzy nie pierwszy raz zagłębiają się w swój umysł. To medytacja dobry dzień,...

Power Joga Dynamiczna ♥ Flow
  • Ma
  • 16-2-2019
  • 21:00

Vinyasa Power Joga Flow to dynamiczna wyszczuplająca joga trwająca 20 minut, czyli tyle, ile możesz znaleźć dla siebie każdego dnia, prawda? :)...

Ratatuj Joga Gdy Nie Wiesz Co Wybrać
  • Ma
  • 5-2-2019
  • 11:010

Ratatuj joga to joga idealna na te dni, gdy po prostu nie wiesz co masz wybrać. Będziemy tutaj bowiem robić wszystkiego po trochu: będzie trochę...

Jak Zrobić Złote Mleko Przepis
  • Ma
  • 29-1-2019
  • 02:45

Kochani, złote mleko by Gosia to już hit na Instagramie! Codziennie dostaję powiadomienia, że ktoś oznaczył mnie w swoim poście i zrobił mleko z...

Joga Dynamiczna Inspirowana Ashtanga Vinyasa
  • Ma
  • 24-1-2019
  • 15:00

Joga dynamiczna inspirowana ashtanga vinyasa jogą to tylko 15 minut praktyki, ale niech ten krótki czas Cię nie zmyli, bo naprawdę można się...

Joga na Kręgosłup Lędźwiowy ♥ Zdrowy Kręgosłup z Gosią
  • Ma
  • 17-1-2019
  • 15:00

Joga na kręgosłup lędźwiowy , to łagodna joga dla początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych, która pomoże nam utrzymać zdrowy kręgosłup, a...

Moja Praktyka Inspiracje Jogowe 4
  • Ma
  • 9-1-2019
  • 04:20

Dzisiaj ponownie nieco inaczej - jogowe inspiracje od Gosi. Nie jest to nic wymyślnego, ale właśnie tak ostatnio wygląda moja praktyka :) A w...

Moje Sposoby na Gładką Cerę bez Trądziku
  • Ma
  • 5-1-2019
  • 20:10

Jak pozbyć się trądziku i mieć gładką cerę - to pytanie bardzo często wpisywałam w wyszukiwarce, aby dowiedzieć się i wypróbować wszystkie możliwe...

Ulubieńcy Zimy Niekosmetyczni Konkurs! ✨
  • Ma
  • 25-12-2018
  • 21:40

Ulubieńcy ostatnich miesięcy to cykl filmów, w których dzielę się z Wami tym co działo się w moim życiu, co nowego odkryłam i co skradło moje serce...

Medytacja Uważności cz. V ♥ Mindfulness dla Początkujących
  • Ma
  • 21-12-2018
  • 10:55

Medytacja uważności nazywana często mindfulness to medytacja dla początkujących jak i tych, którzy nie pierwszy raz zagłębiają się w swój umysł....

Joga Wyciszanie i Relaksacja Praktyka Godzinna cz. IV
  • Ma
  • 14-12-2018
  • 13:00

Joga wyciszanie i relaksacja to IV część Z serii Praktyka Godzinna, czyli coś co już bardzo chciałam dla Was nagrać, a na co zwykle brakowało mi...

Joga Rozciąganie Praktyka Godzinna cz. III
  • Ma
  • 7-12-2018
  • 10:00

Joga rozciąganie to III część Z serii Praktyka Godzinna, czyli coś co już bardzo chciałam dla Was nagrać, a na co zwykle brakowało mi czasu. Czasu...

Power Joga Praktyka Godzinna cz. II
  • Ma
  • 29-11-2018
  • 16:30

Power joga to II część Z serii Praktyka Godzinna, czyli coś co już bardzo chciałam dla Was nagrać, a na co zwykle brakowało mi czasu. Czasu więcej...

Joga Rozgrzewka Praktyka Godzinna cz. I
  • Ma
  • 22-11-2018
  • 11:00

Joga Rozgrzewka to I część Z serii Praktyka Godzinna, czyli coś co już bardzo chciałam dla Was nagrać, a na co zwykle brakowało mi czasu. Czasu...

Moja Praktyka Inspiracje Jogowe
  • Ma
  • 16-11-2018
  • 04:37

Dzisiaj ponownie nieco inaczej - nie tak dawno temu na Instagramie umieściłam filmik ze swoją praktyką w przyspieszonym tempie. Dostałam wtedy od...

Wegański Chlebek Bananowy Gosia w Kuchni
  • Ma
  • 14-11-2018
  • 03:55

Wegański chlebek bananowy to coś, czym już dawno chciałam się z Wami podzielić! Najpierw na Instagramie podałam Was przepis, ale że wiem, że nie...

Jak Zostać Nauczycielem Jogi Q&A z Gosią
  • Ma
  • 12-11-2018
  • 18:42

Jak zostać nauczycielem jogi to temat, który powraca do mnie bardzo często. Pytacie w komentarzach, wiadomościach i mailach. A ja za każdym razem...

Odprężająca Yin Joga Rozciąganie i Rozluźnianie
  • Ma
  • 4-11-2018
  • 26:30

Odprężająca yin joga to rozciąganie i wyciszenie w jednym. Praktyka, w której skupiamy się głównie na rozluźnianiu - nie tylko mięśni, ale i...

Detoks Joga w Górach z Gosią ♥
  • Ma
  • 26-10-2018
  • 17:50

Detoks joga, czyli joga na lepsze trawienie to joga dla początkujących jak i dla zaawansowanych, to trochę taka joga odchudzająca. Joga...

Medytacja Prowadzona ♥ Pozytywne Myślenie
  • Ma
  • 17-10-2018
  • 11:40

Medytacja prowadzona to medytacja dla początkujących jak i tych, którzy nie pierwszy raz zagłębiają się w swój umysł. To medytacja na pozytywne...

Czy Joga Odchudza Q&A z Gosią
  • Ma
  • 10-10-2018
  • 09:59

Czy joga odchudza? To pytanie pojawia się tak często, że postanowiłam odpowiedzieć na nie w osobnym filmie :) Dzisiaj zatem wyjaśniam jak należy...

Koktajl na Dobry Poranek Gosia w Kuchni :
  • Ma
  • 30-9-2018
  • 02:010

Koktajl na zdrowe śniadanie to zupełnie inny niż wszystkie inne filmy na moim kanale :) A jednak taki koktajl (chociaż każdego dnia nieco...

Poranne Espresso Joga na Rozbudzenie!
  • Ma
  • 30-9-2018
  • 12:15

Poranne espresso to praktyka na poranek, która pozwoli Ci dobrze zacząć dzień! To krótka sekwencja, która rozbudzi Twoje ciało i mam nadzieję,...

Ulubieńcy Ostatnich Miesięcy 2 Konkursy! ✨
  • Ma
  • 26-9-2018
  • 18:17

Ulubieńcy ostatnich miesięcy to cykl filmów, w których dzielę się z Wami tym co działo się w moim życiu, co nowego odkryłam i co skradło moje serce...

Ulubieńcy Ostatnich Miesięcy 2 Konkursy! ✨
  • Ma
  • 26-9-2018
  • 13:30

Ulubieńcy ostatnich miesięcy to cykl filmów, w których dzielę się z Wami tym co działo się w moim życiu, co nowego odkryłam i co skradło moje serce...

Odprężająca Joga Po Pracy
  • Ma
  • 21-9-2018
  • 14:30

Odprężająca joga po pracy to propozycja dla wszystkich, którzy nie mają siły na inne ćwiczenia a chcieliby coś dla siebie zrobić. To praktyka,...

Joga po Porodzie dla Świeżych Mam ❤
  • Ma
  • 12-9-2018
  • 21:50

Joga po porodzie to propozycja dla wszystkich świeżych mam, które czują się już na siłach, aby wrócić do praktyki. Będziemy wzmacniać osłabione po...

Moja Joga Inspiracje do Praktyki Własnej
  • Ma
  • 3-9-2018
  • 04:04

Dzisiaj ponownie nieco inaczej - nie tak dawno temu na Instagramie umieściłam filmik ze swoją praktyką w przyspieszonym tempie. Dostałam wtedy od...

Ulubieńcy Dziecięcy i Ciążowi ♥ Co Warto Mieć
  • Ma
  • 29-8-2018
  • 19:27

Kochani, dzisiaj przedstawiam Wam ulubieńców dziecięcych i ciążowych, czyli rzeczy (i nie tylko), które sprawdziły się u mnie podczas ciąży jak i...

Gosia w Kuchni Koktajl Bananowy na Zdrowe Śniadanie
  • Ma
  • 26-8-2018
  • 03:51

Koktajl na zdrowe śniadanie to zupełnie inny niż wszystkie inne filmy na moim kanale :) A jednak taki koktajl (chociaż każdego dnia nieco...

Spokojna Joga dla Seniorów
  • Ma
  • 20-8-2018
  • 22:00

Joga dla seniorów to spokojna praktyka, która skierowana jest do starszych osób jak i do wszystkich początkujących w jodze. Tak naprawdę te...

Zrobiłam To! Patronite
  • Ma
  • 17-8-2018
  • 04:35

Kochani, ten film (jak i konto na patronite) nie powstałyby gdyby nie Wy! O wszystkim opowiadam w filmie więc nie chcąc się powtarzać, odsyłam Was...

Zasady Jogi Praktyka Poza Matą
  • Ma
  • 15-8-2018
  • 15:12

Zasady Jogi to wyczekiwany przez Was film pogadankowy, w którym opowiadam o tym jak wyjść ze swoją praktyką jogi poza matę. Widzimy się na macie!...

Joga przy Biurku Przerwa w Pracy
  • Ma
  • 10-8-2018
  • 08:20

Joga przy biurku to krótka praktyka, która będzie idealna jako przerwa w pracy czy też w nauce. Rozruszamy zastałe ciało, porozciągamy się trochę...

Zacznij Dobrze Dzień Koktajl na Zdrowe Śniadanie!
  • Ma
  • 7-8-2018
  • 02:28

Koktajl na zdrowe śniadanie to zupełnie inny niż wszystkie inne filmy na moim kanale :) A jednak taki koktajl (chociaż każdego dnia nieco...

Joga i Pozycja Syreny Rozciąganie i Otwieranie
  • Ma
  • 1-8-2018
  • 26:50

Pozycja Syreny to joga rozciągająca i otwierająca - biodra oraz klatkę piersiową. To zatem propozycja nie tylko dla osób, które chcą wykonać...

Ulubieńcy Ostatnich Miesięcy Konkurs! ✨
  • Ma
  • 29-7-2018
  • 16:38

Ulubieńcy ostatnich miesięcy to cykl filmów, w których dzielę się z Wami tym co działo się w moim życiu, co nowego odkryłam i co skradło moje serce...

Rozciągająca Yin Joga na Górne Partie Ciała
  • Ma
  • 19-7-2018
  • 33:25

Rozciągająca yin joga to rozciąganie i wyciszenie w jednym. Praktyka, w której skupiamy się głównie na górnych partiach ciała - otwarciu i i...

Powitanie Księżyca Joga na Dni Księżycowe
  • Ma
  • 13-7-2018
  • 12:40

Powitanie Księżyca to joga zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. To praktyka dedykowana dniom księżycowym, czyli wtedy, gdy mamy Nów...

Joga na Kolana Wrażliwe Kolana w Praktyce
  • Ma
  • 8-7-2018
  • 16:45

Joga na kolana to łagodna praktyka, w której omawiam na co zwrócić uwagę mając wrażliwe kolana czy tez po prostu jak bezpiecznie ćwiczyć aby kolan...