Ajwen Dietetyka Kliniczna

Jak wyjść z czarnej D... | Iwona Wierzbicka Vlog

KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz...

Dlaczego pszenica jest zła? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Dlaczego warto odstawić pszenicę? Przecież nasze babcie jadły i żyły długo w zdrowiu! Oglądaj film! Dieta bez pszenicy - Autor: Davis William...

Czy witamina C jest skuteczna? | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego

Czy warto stosować witaminę c? Gdzie ją znajdziesz i czym grozi niedobór? Oglądaj film! Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen....

Jak pokonać strach | Iwona Wierzbicka Vlog

Wybaczenie - Miłość - Wdzięczność i jak się nie bać. Słowo na niedzielę :) KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu...

Morsowanie, pogadanka i historia zdrowia Ali | Iwona Wierzbicka Vlog

Ala opowiada o tym jak odzyskała miesiączkę. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY: https://patronite.pl/ajwendietetykakliniczna KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po...

Jak się pozbyć insulinooporności? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

O diecie w insulinooporności mówi się cały czas. O tym już było. Dziś będzie o innych aspektach. Jakich? Obejrzyj film! Umów się do dietetyka...

Jak działa tarczyca? | Joanna Zawadzka | Porady dietetyka klinicznego

Słyszeliście kiedyś od kogoś, że macie tarczycę? Każdy ją ma. Niektórzy jednak cierpią na choroby tarczycy. Jak działa tarczyca? Oglądaj film!...

Jak zacząć morsować? | Iwona Wierzbicka Vlog

Jak zacząć morsować, jak się przygotować? Oglądaj! WESPRZYJ MOJE PROJEKTY: https://patronite.pl/ajwendietetykakliniczna KONSULTACJE...

Wszystko na mojej głowie?!? | Iwona Wierzbicka Vlog

Dzisiaj o tym czy czuję się, że wszystko na mojej głowie :) KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen....

Padaczka czy dieta i suplementy mogą pomóc? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Czy w padaczce, autyzmie dieta może być pomocna? Oczywiście! Obejrzyj film i sprawdź! UWAGA: w niektórych sytuacjach bardziej pomocny może okazać...

5 powodów dlaczego warto jeść kiszonki? | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego

Kiszonki to niezmiennie stały element na naszych stołach. Na szczęście! Sprawdź dlaczego warto je jeść. Oglądaj film! Po indywidualną poradę...

Jak sobie poradziłam z siekierą | Iwona Wierzbicka Vlog

Morsowanie w rzeczce, walka z lodem. O tym co mi daje morsowanie i po co to robię :) Rękawiczki: https://www.sealskinz.com/gloves KONSULTACJE...

Jak wygląda mój dzień | Iwona Wierzbicka Vlog

O tym jak wygląd mój dzień. Umów się ze mną! 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30)

Co warto wiedzieć o histaminie? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Dlaczego po alkoholu masz katar lub problemy z zasypianiem? Winna może być histamina. Chcesz dowiedzieć się więcej? Oglądaj film! Umów się do...

Skąd się bierze Hashimoto? | Joanna Zawadzka | Porady dietetyka klinicznego

Hashimoto można nazwać plagą naszych czasów. Co jest winne? geny? Środowisko? Oglądaj film! Wykład Hashimoto - dieta i styl życia...

Jak znaleźć motywację do działania | Iwona Wierzbicka Vlog

Jak ja się motywuje, co mnie nakręca, co mi daje siłę do działania? Obiecane filmy: 1. Abi Lopez - kanał:...

Morsowanie w przeręblu | Iwona Wierzbicka Vlog

Morsowanie w styczniu w jeziorze. Kucie przerębla i heheszki z wody. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY: https://patronite.pl/ajwendietetykakliniczna...

Zdrowe zasady dla zdrowia głowy | Iwona Wierzbicka Vlog

Zasady, które poprawiają stan mojej głowy. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY: https://patronite.pl/ajwendietetykakliniczna KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po...

Czy jesz za mało warzyw? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Ile jesz warzyw na co dzień? Mówi się o 5 porcjach warzyw i owoców. Czy to prawda? Oglądaj film! Umów się do dietetyka Ajwen: 796 122 070 lub mail...

5 produktów wspomagających pracę jelit | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego

Masz problemy jelitowe? Chcesz, aby Twoje jelita zaczęły lepiej pracować? To proste! Oglądaj film! Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu...

Policz pryszcze na jej tyłku | Iwona Wierzbicka Vlog

Prywatność, dane w internecie, co udostępniamy, dlaczego udostępniamy. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY: https://patronite.pl/ajwendietetykakliniczna...

Jak nie marznąć w stopy | Iwona Wierzbicka Vlog

Dzisiaj o bieganiu w śniegu, uziemianiu, terapii zimnem, bosych stopach i makijażu pernamentnym. Biegam w Kahtoola Microspikes, zegarek Garmin...

Nie oceniaj bądź obserwatorem | Iwona Wierzbicka Vlog

Słowa ranią jak miecz samurajski, a rany goją się jak po poparzeniach. Bądź ludzki, nie krytykuj, nie oceniaj. Na świecie żyje około 8 mld ludzi,...

Jak naturalnie wzmocnić odporność? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Pogoda sprzyja przeziębieniom. Co zrobić, aby naturalnie wzmocnić swoją odporność? Oglądaj film! Umów się do dietetyka Ajwen: 796 122 070 lub mail...

Wreszcie zostałam dietetykiem moja autobiografia cz. 6/6 | Iwona Wierzbicka Vlog

Przygody rowerowe, Trans Carpatia, narty, zawody w gigancie, studia dietetyczne, szkolenia u "konkurencji", kursy fotograficzne. Trans Carpatia:...

Trener kulturystyki i instruktor fitness moja autobiografia cz. 5/6 | Iwona Wierzbicka Vlog

Moja 18 letnia przygoda ze światem fitnessu 1999-2017, kursy fitnessowe, wyjazdy, międzynarodowy instruktor indoor cycling. Film powstał na bazie...

Sternik motorowodny i nurek moja autobiografia cz. 4/6 | Iwona Wierzbicka Vlog

Moja kolekcja plecaków, TransAlp, organizacja mojego sprzętu turystycznego, mój pierwszy kurs komputerowy, patent sternika motorowodnego, pływanie...

Jakie przekąski są zdrowe? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Zastanawiasz się jaką zdrową przekąskę możesz zjeść między posiłkami? Obejrzyj film i sprawdź! ;) Umów się do dietetyka Ajwen: 796 122 070 lub...

Dlaczego zimno jest zdrowe? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Zapraszam na wykład dotyczący insulinooporności już w tą sobotę w Warszawie https://www.ajwendieta.pl/szkolenie/insulinoopornosc-dieta-styl-zycia/...

Byłam kierowcą rajdowym moja autobiografia cz. 3/6 | Iwona Wierzbicka Vlog

Studia podyplomowe manager sportu i psychologa wywierania wpływu społecznego, studia licencjackie i magisterskie, studia fizjoterapia, wyścigi na...

Dieta w chorobie Gravesa Basedowa | Joanna Zawadzka | Porady dietetyka klinicznego

Cierpisz z powodu choroby Gravesa Basedowa? Myślisz, że dieta nie ma znaczenia? Sprawdź to! Wykład Hashimoto - dieta i styl życia...

Moja autobiografia cz. 2/6 | Iwona Wierzbicka Vlog

Film powstał na bazie mojego segregatora z dyplomami, certyfikatami i świadectwami. Chcesz się dowiedzieć jakim byłam uczniem i czego już się w...

Moja autobiografia cz. 1/6 | Iwona Wierzbicka Vlog

Film powstał na bazie mojego segregatora z dyplomami, certyfikatami i świadectwami. Chcesz się dowiedzieć jakim byłam uczniem i czego już się w...

Pozytywne myślenie, buty i zegarek do biegania | Iwona Wierzbicka Vlog

Pozytywne myślenie, buty do biegania, zegarek Garmin. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY: https://patronite.pl/ajwendietetykakliniczna KONSULTACJE...

Przekąska to też posiłek! | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Zjem sobie tylko małego orzeszka. Przecież on się nie liczy... A jednak liczy! I może mieć duży wpływ! Oglądaj film! Umów się do dietetyka Ajwen:...

Zalety morsowania moje | Iwona Wierzbicka Vlog

O tym co mi dało morsowanie. Trochę z wody, trochę z biegania. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY: https://patronite.pl/ajwendietetykakliniczna KONSULTACJE...

Bieganie w zimie bez astmy | Iwona Wierzbicka Ajwen

Bieganie, marszo-biegi, berneńczyk Leo, BARF - surowa dieta, koty, morsowanie - czyli mój wolny dzień. Pogadanka o zimnych i ciepłych napojach oraz...

Jak uniknąć kaca? | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego

Zamierza pić alkohol w Sylwestra? Sprawdź sposoby Kamili jak uniknąć kaca! Oglądaj film! Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen....

Dietetyk je parówki! Szamanka | Iwona Wierzbicka Vlog

Dlaczego parówka u dietetyka jest tak oburzająca jak widok p... w miejscu publicznym? WESPRZYJ MOJE PROJEKTY:...

Zbankrutowałam! Zamykam firmę ;/ | Iwona Wierzbicka Vlog

Wszedłeś, wszedłaś, weszłaś haha - nie no Polski to nie jest moja mocna strona :) zatem czekam na komentarze poprawiające ten BYK :))) bo przecież...

Morsowanie i Hashimoto | Iwona Wierzbicka Vlog

Morsowanie w zimie, w deszczu i w wietrze. Moja opowieść na temat morsowania w Hashimoto oraz tego czy od morsowania w lecie będzie gorąco....

Dlaczego wciąż czujesz głód? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Wciąż czujesz głód? Mimo, że jesz regularnie, wydaje Ci się, że wystarczająco... Oglądaj film! Umów się do dietetyka Ajwen: 796 122 070 lub mail...

Praca zmianowa i styl życia | Iwona Wierzbicka Vlog

Jak można złagodzić skutki pracy zmianowej i zachować zdrowie. Aplikacje: Blue Light Filter, Dźwięki do snu, WHM - Wim Hof method. Zatyczki do...

Z siekierą nad jezioro | Iwona Wierzbicka Vlog

Rozgrzewka, wejście do zamarzniętego jeziora i pogadanka o skwarku w saunie. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY: https://patronite.pl/ajwendietetykakliniczna...

Jak przetrwać święta? | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego

Przejedzenie, wzdęcia, zgaga... Znasz to? Chcesz uniknąć tego dyskomfortu podczas tegorocznych świąt? Oglądaj film! Po indywidualną poradę...

Trzęsawka czyli termogeneza drżeniowa po morsowaniu | Iwona Wierzbicka Vlog

Termogeneza drżeniowa vd termogenesa bezdrżeniowa, czyli dlaczego niektórzy się nie trzęsą po morsowaniu, a inni tak. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY:...

Moja wygrana walka z astmą i chlamydią | Iwona Wierzbicka Vlog

Moja historia z astmą, jak sobie z nią poradziłam i dlaczego przestałam biegać po tym jak pokochałam bieganie. Mój protokół leczenia chlamydii:...

Mama sobie nie pośpi | Iwona Wierzbicka Vlog

O wędrówkach nocnych Krzycha, moim wolnym dniu, bieganiu, morsowaniu i o tym co w życiu za darmo. WESPRZYJ MOJE PROJEKTY:...

Czy zwolni mi metabolizm od jedzenia rzadko? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Jesz tylko 3 posiłki? Co 6-7 godzin? Zwolni Ci metabolizm i przytyjesz! Często Cię tak straszą? Oglądaj film! Umów się do dietetyka Ajwen: 796 122...

Wywalone pieniądze! | Iwona Wierzbicka Vlog

O zmianie zdania, zmianie zainteresowań, pasjach, o tym dlaczego nie jeżdżę już na rowerze górskim i dlaczego sprzedaję sprzęt fotograficzny....