Jak Miec虂 Wie台cej Energii W Cia台gu Dnia?

Pawe艂 Rawski
Sprawd藕 FEJM na youtube dla kana艂u "Pawe艂 Rawski"! Kliknij tutaj aby przej艣膰 do statystyk 禄
Grupa FB: http://bit.ly/trmc2015

FanPage EachOneTeachOne: https://www.facebook.com/eachoneteachonepl/

Blog: http://www.eachoneteachone.pl/

Poznaj skuteczne metody na zwi臋kszenie poziomu energii w ci膮gu ca艂ego dnia. Dowiedz si臋, co robi膰, by膰 by膰 bardziej produktywnym, a przy tym nie czu膰 zm臋czenia.

Komentarze:

IgnisCa...Zredukowac stres czyli co nie wychodzic z domu?
MsMorti...Mi kobiecie BARDZO si臋 podoba艂o. Du偶o dla siebie wyci膮gn臋艂am.
Edyta M...Hej dzieki za filmik. Hahaha szkoda ze jestem kobieta... Obejrzalam do konca.ps Ja jestem na etapie zacznij wreszcie praktykowac. Pozdrawiam.
messeng...Mo偶na zast膮pi膰 ziemniaki kasz膮 albo ry偶em?
TheAni3...Przed 艣niadaniem sprz膮tam i to mi sprawia przyjemno艣膰, bo porz膮dek daje mi poczucie spokoju, bezpiecze艅stwa i szcz臋艣cia. Jest to jedna z aktywno艣ci fizycznych, a wieczorem taniec. Rano najlepiej je艣li dbam o nawodnienie organizmu i o takie posi艂ki, kt贸re te偶 pomagaj膮 w nawadnianiu. To jest kluczowe w tym, 偶eby mie膰 energi臋 w ci膮gu dnia. Najlepiej sprawdza si臋 gor膮ca, lekko os艂odzona herbata.
Joannaa...M贸j partner regularnie narzeka na brak energi. Ju偶 wiele razy komunikowa艂am Mu co (z moich obserwacji) mo偶e by膰 przyczyn膮 takiego stanu, jednak On wydaje si臋 nie przywi膮zywa膰 do tego wagi i nie chcie膰 zrozumie膰. Podsy艂am Mu te偶 filmiki na Youtube kt贸rych nie ogl膮da. Bardzo interesuj臋 si臋 tematem samorozwoju i chcia艂abym Go zach臋ci膰 do pracy nad sob膮. Jak i czy jest to mo偶liwe?
Damiano...Warto艣ciowy film.
Od siebie bym doda艂 jeszcze zimne prysznice rano, praktykuje ju偶 8 miesi臋cy i zastrzyk energii uzale偶nia jak cholera ;)
Robert ...co do niebieskiego 艣wiat艂a 艣wietnie si臋 sprawdza: https://justgetflux.com/

szukam jeszcze odpowiednika na tel.
Grzesiu...Ca艂a strona A4 zapisana notatkami, wnioskami i przemy艣leniami ;).
Kwestia codziennych stres贸w w naszym 偶yciu da艂a mi do my艣lenia - wypisa艂em sobie kilka, zlokalizowa艂em przyczyn臋 i ju偶 wiem, nad czym powinienem pracowa膰. Fajn膮 rzecz膮 jest to, 偶e wiele z tych punkt贸w ju偶 stosuj臋 - kwestia zabawy w 偶yciu, aktywno艣ci fizycznej, czy snu :)
Super materia艂!
Kamil N...Po rozstaniu z kobiet膮 przypadkiem znalaz艂em Twoje materia艂y na Youtube. Szczerze ta wiedza, kt贸ra si臋 dzielisz jest bezcenna. Zrozumia艂em dzi臋ki temu bardzo du偶o i co wa偶ne wprowadzam to w 偶ycie. Efekty s膮 niesamowite. DZI臉KI !



Marcin ...mega dobre :) Kreatywno艣膰 i wiedza Pan贸w daje du偶ego kopa do dzia艂ania :)
SugarMa...Wszystkie podpunkty s膮 bardzo ciekawe i pomocne, niekt贸re stosuj臋 nie艣wiadomie, ale ta wiedza sprawi艂a, 偶e mog臋 teraz lepiej si臋 przyjrze膰 r贸偶nym rytua艂om i je udoskonali膰. Dzi臋ki! :)
Damian ...mega wartosc i fajny duet. oby wiecej materialow w tym skladzie. lece na bloga
KDenisi...Vasquez te偶 jest z Lublina?
Grzegor...Z materia艂u mo偶na wyci膮gn膮膰 du偶o dla siebie. Od dzi艣 zaczn臋 woieczorn膮 medytacj臋 i b臋d臋 j膮 praktykowa艂 ka偶dego wieczora :)
Lu?no o...Bardzo dobry materia艂. Na pewno przetestuj臋 rozdzielanie w臋gli od bia艂ka, bo znam du偶o innych sprzecznych opinii w tym temacie a tego nie pr贸bowa艂em.

ps
Czy mo偶ecie poda膰 jakim mikrofonem nagrywacie ?
Pozdrawiam
NLB...dobry sen przede wszystkim to i energia jest, a jak kto艣 ma problem ze spaniem bo ha艂asuje jaka艣 艂ajza to polecam zatyczki do uszu
Digi4DD...No niestety musia艂bym zabi膰 wszystkich s膮siad贸w w promieniu 2 mieszka艅, 偶eby m贸c si臋 wyspa膰 z moim kr贸liczym snem. Blok, s艂aby sen, straszne upa艂y nie sprzyjaj膮 艂atwemu zasypianiu. A rozpisze sie na grupie ;p
Adrian ...Ja codziennie jad膮c samochodem do pracy s艂ucham ulubionej muzyki i "ta艅cz臋" w fotelu kierowcy :D
janusz3...Mnie si臋 podoba. Niestety o wi臋kszo艣ci z tych rzeczy ju偶 s艂ysza艂em, lecz wiadomo, kiepsko jest z realizacj膮. Tak to jest u mnie, niestety przymuszam si臋 do tych sk膮din膮d pozytywnych aktywno艣ci, co na d艂u偶sz膮 met臋 nie jest zbyt skuteczne. Jak dot膮d nie umiem nauczy膰 si臋 wytrwa艂o艣ci i systematyczno艣ci.
殴r贸d艂o: https://www.youtube.com/channel/UCnwMsx1Rl5a2t6a4mU2OCvg