Ujemne kalorie: jedz lody i... chudnij?

Kasia Gandor
Sprawd藕 FEJM na youtube dla kana艂u "Kasia Gandor"! Kliknij tutaj aby przej艣膰 do statystyk 禄
Idea, zgodnie z kt贸r膮 istniej膮 takie rodzaje po偶ywienia, kt贸rych strawienie jest na tyle energoch艂onne, by ich zjedzenie generowa艂o w organizmie deficyt kaloryczny, zbiera od kilku sezon贸w 偶niwo w prasie kobiecej, na forach i blogach. Czy koncepcja ujemnych kalorii ma sens? A je艣li tak, to jakie produkty i z jak膮 skuteczno艣ci膮 mog膮 pom贸c w utracie kilogram贸w?

FACEBOOK: https://www.facebook.com/kasiagandorcom
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kasiagandor/
BLOG: http://kasiagandor.com/

Muzyka w tle: Love Struck - E's Jammy Jams

Komentarze:

Micha? ... A co je艣li zjemy zamro偶onego selera? XD
Neotix8... Jest jeszcze jedna koncepcja na "ujemne kalorie". Jedzenie bardzo nisko kalorycznych sk艂adnik贸w, kt贸re d艂ugo zalegaj膮 w 偶o艂膮dku. Wtedy po prostu nie b臋dzie fizycznej mo偶liwo艣ci przyswojenia wi臋kszej ilo艣ci energii ni偶 wydatkowana w ci膮gu dnia. Np. wata moczona w soku pomara艅czowym. Niekt贸re modelki co艣 o tym wiedz膮.
Michael... A jakby je艣膰 lody selerowe?
GiGoRth... tictac
TheImag... Jak winny lis
Irek Ma... Wygl膮dasz jak moja przysz艂a 偶ona :)
Kamil D... Teoria kaloryczna jest generalnie nietrafiona, szczegolnie jej odwolanie do I zasady termodynamiki, ktora dotyczy ukladow termodynamicznie zamknietych i izolowanych, a nie, tak jak czlowiek, ukladow otwartych. Czlowiek to nie tylko energia, to tez hormony ktore reguluja przetwarzanie tej energii. Wiele dalo mi do myslenia przejscie na diete wysokotluszczowa, na ktorej - pomimo znacznej nadwyzki "kalorycznej", masa tluszczowa zaczela malec.
KrukuPL... No dobra a jezeli bym zjadl seler ochlodzony do -195 stopni cieklym azotem?
Abdul M... Niech zgadn臋... mieszanie poj臋膰 kalorie i kilokalorie wreszcie si臋 m艣ci?
Dmrk5... L贸d w kostkach lepiej je艣膰









Yankeee... Od na ty艂ku siedzenia nic si臋 nie zmiena. Sad艂o trzeba wypaca膰 regularnie.
Helarct... Hej :) wiem, 偶e to filmik a偶 sprzed roku, ale co z gor膮c膮 wod膮? Czy wtedy spalamy r贸wnie "du偶o" kalorii?
cyrkiel... Jak si臋 pojedzie rowerem po lody do sklepu oddalonego o ponad 20km (i tak samo wr贸ci) to mo偶na je艣膰 lody (400g) i chudn膮膰.
DavRei... A mo偶e siedzenie w zimnej wodzie? Te偶 b臋dzie nam zabiera艂o temperatur臋
Daniel ... Kolejny odcinek, kolejny raz si臋 zakocha艂em <3
AdiBiel... ALE... koncepcja ujemnych kalorii mo偶e i nie ma sensu, za to mo偶na j膮 zamieni膰 na koncepcje nawyku. Je艣li przyczyn膮 Twojej nadwagi ejst podjadanie chips贸w podczas pracy, to mo偶e sie okaza膰, 偶e podjadasz w艂a艣nie chipsy, bo je masz pod r臋k膮 - ale tak na prawd臋 liczy si臋 samo podjadanie i tutaj zjadanie czego艣 o ma艂ym potencjale kalorycznym, czyli nawet tego nieszcz臋snego selera lub o wiele smaczniejszej marchewki, kt贸r膮 ostatecznie tez mo偶na poszatkowa膰 na chipsy i jak najbardziej chrupa膰 - mo偶e nie tyle wytworzy膰 deficyt kaloryczny, co zniwelowa膰 nadmiar kalorii w diecie.
Ewka Ew... A gdyby zrobic sok tylko i wy艂膮cznie z selera a potem go zamrozic albo doprowadzic do temperatury np 4 C掳 co wtedy? Albo zwykly seler schlodzic do takiej temperatury
bastek.... Wszystko z g艂ow膮...a kilogramy b臋d膮 si臋 zmniejsza膰...
bastek.... ...to ja jem rzodkiewki... ???
Ggg Vcg... O jem l贸d w kostkach czyli chudn臋 what aaaa
殴r贸d艂o: https://www.youtube.com/channel/UCUercAwR2To1Zx6GA6ZP2TQ