Strefa Zmian - INTERMITTENT FASTING Q&A #1 POSIŁKI W OKNIE POSTU

Spis treści: 0:09 Posiłki w oknie postu 3:35 Przesuwanie okna żywieniowego. 4:25 Ciepły posiłek poza domem 5:36 Rozplanowanie posiłków przy nieregularnym trybie dnia =============== Najpierw masa, potem rzeźba, czyli jak schudłem 27 kg Vlog z balkonu musisz to zobaczyć Dlaczego nie chcę być weganinem Dieta wegańska rady dla początkujących Norwegia wyprawa na Kjerag Norwegia Preikestolen Moja badania krwi Dzienniki żywieniowe

Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UCjsrIT-rausp1zPLMsTiXxQ