Mateusz Donajski - Śpij Człowieku! Dlaczego sen jest ważny


W dzisiejszych czasach najbardziej zaniedbanym aspektem codzienności jest brak snu. Uważamy to jako coś normalnego, ... ►►►Dla najlepszych widzów info niżej ... że oszczędzamy, jeśli brakuje nam czasu na inne czynności, przede wszystkim na śnie. To jest największy błąd XXI w. Niestety, ale brak odpowiedniej ilości snu to wiele reperkusji zdrowotnych począwszy od zdrowia psychicznego i samopoczucia, po przez układ odpornościowy, hormonalny czy stan anaboliczny ciała, na zdrowotności skóry kończąc. ►Wspomóż naszą działalność: patronite.pl/WiedźminDonaj ►Fanpage: http://www.facebook.com/m.donajski ►Blog: http://www.mateusz-donajski.pl ►E-mail: [email protected] ►Skype: mateusz.donajski ► Spis treści: 00:25 Geneza...
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UCV01ZYGBtwx2Ew_wCLrPioQ