Q&A: BADANIA KRWI, STUDNI脫WKA, SPOSOBY NA STRES

MayaTheBee
Sprawd藕 FEJM na youtube dla kana艂u "MayaTheBee"! Kliknij tutaj aby przej艣膰 do statystyk 禄
Badania krwi, kt贸re wykonuj臋:
- morfologia
- ferrytyna
- homocysteina i/lub witamina B12
- profil lipidowy (cholesterol ca艂kowity, hdl, ldl, tr贸jglicerydy)
- CRP
- witamina D - 25(OH)D
- TSH, FT3, FT4
- Hemoglobina glikowana HbA1c
- insulina na czczo
- ALT (aminotransferaza alaninowa)

Badania, kt贸rych nie warto robi膰:
-偶elazo, magnez, wap艅

-----------------------------------------------------------------------------------
http://www.majanowak.pl/

POLECAM OBEJRZE膯:

*WEGANIZM:
https://youtu.be/LXVOgawm_lw
https://youtu.be/ZGDTzmAwF80
https://youtu.be/3wW8yg5I2IA
https://youtu.be/kxGTGxDMAvc

*MINIMALIZM - jak to si臋 zacz臋艂o:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvztFLElBeuR9oiz6iq9mTzekSxU0prfd

*MOTYWACJA:
https://youtu.be/BliG7ej7wwA
https://youtu.be/jrAd2gSpeYo
https://youtu.be/DRF1N26Qgeg

*KOSMETYKI WEGA艃SKIE
https://youtu.be/IXdt7Z8kngY
https://youtu.be/06m046oXj7Q
https://youtu.be/meeVPScQVoA

*POKOCHAJ SIEBIE:
https://youtu.be/2v5o8V4M-FY
https://youtu.be/2zCiv1xXLxs
https://youtu.be/ajhGgG15IH0

Komentarze:

plantba... Ja na studni贸wce nie by艂am i jestem zadowolona z mojej decyzji ;) Na pocz膮tku nie by艂am pewna czy to dobry pomys艂 aby j膮 opu艣ci膰, bo my艣la艂am 偶e przecie偶 skoro to taka tradycja to musz臋 i艣膰, ale ostatecznie ciesz臋 si臋 偶e nie zrobi艂am niczego tego na przek贸r sobie ;)
Nessie... Czy lekarz bez problemu wypisuje Ci skierowania na powy偶sze badania ?Ja niestety zaczynam w膮tpi膰 w ludzi, poniewa偶 od jakie艣 czasu zmagam si臋 z pewnymi dolegliwo艣ciami i musia艂am a偶 "wymusi膰" skierowanie na zwyk艂膮 morfologi臋 czy te偶 USG, gdy偶 lekarz stwierdzi艂, 偶e nie widzi podstaw a moje dolegliwo艣ci b臋d膮 mi towarzyszy膰 do ko艅ca 偶ycia. Odp艂atnie wykona艂am badania ( jak si臋 okaza艂o by艂a to s艂uszna decyzja). Kolejny przypadek w mojej rodzinie pokazuj膮cy postaw臋 lekarzy i podej艣cia do naszego zdrowia- po poproszeniu skierowania na prze艣wietlenie klatki piersiowej po przebytym zapaleniu p艂uc lekarz powiedzia艂, 偶e "nie zarobili艣my jeszcze na panu, 偶eby da膰 skierowanie na to badanie"
(byli to dwaj r贸偶ni lekarze). Jak wida膰 przeprowadzanie kontrolnych bada艅 pod opiek膮 takich "lekarzy ignorant贸w" jest chyba niemo偶liwe.
Magda M... Ja nie bylam na studniowce i nie 偶a艂uj臋:)
Magdale... Rozumiem niech臋膰 do imprez, ja podobnie nie znosz臋 wesel... 鈽
Domi Ka... Widz臋,偶e prowadzisz zdrowy tryb 偶ycia, podzielisz si臋 mo偶e swoj膮 opini膮 na temat past do z臋b贸w? Zdradzisz jakiej pasty u偶ywasz ?
paulade... Nie id臋 na studni贸wk臋 i nie 偶a艂uj臋 :)
omo1287... Polecisz miejsce w Warszawie, gdzie robisz badania? Bo lekarze mi nigdy nie chc膮 da膰 skierowania, bo przecie偶 jestem m艂oda, szczup艂a i nic specjalnego mi nie dolega ?
yuzu te... Maju, korzystasz ze sklep贸w typu no-waste? :) Wiem, 偶e w Warszawie jest "Nagie z natury", ale mo偶e znasz jeszcze jakie艣?
Ania z ... Zgadzam si臋 co do bada艅, warto je robi膰 chocia偶 raz w roku. Chocia偶 jestem na diecie standardowej, w艂a艣nie w trakcie takich bada艅 okaza艂o si臋, si臋 偶e jaka艣 jedna jednostka dzieli mnie od dolnej granicy normy b12. Musia艂am innych wyprowadzi膰 z b艂臋du, bo du偶o os贸b my艣li, 偶e tylko weganie maj膮 niedobory. Wr臋cz przeciwnie! ;)
Somethi... ja bym jak najbardziej ch臋tnie zobaczy艂a film o mitach zwi膮zanych z weganizmem. nie wszystko musi by膰 powa偶ne :D a czasem takie teorie s艂ysz臋, 偶e nie wiem czy 艣mia膰 si臋 czy p艂aka膰. najgorszy min to chyba to, 偶e nic nie trzeba suplementowa膰. i ludzie tak 偶ywi膮 swoje dzieci...
RatedTh... Maju napisz prosz臋 czy wybierasz jaki艣 "lepszy moment w 偶yciu" na te badania krwi (bo od tego te偶 zale偶y na pewno wynik). Czy idziesz oboj臋tnie w jakim okresie ?
Aleksan... Te偶 nie posz艂am na studni贸wk臋 mimo, 偶e ludzie patrzyli na mnie jak na dziwad艂o. No bo jak to tak?! Przecie偶 studni贸wka tylko raz w 偶yciu :) Nigdy nie 偶a艂owa艂am swojej decyzji :)
nesticz... Wreszcie moje pytanie o studni贸wk臋! W tym roku szkolnym mam w艂a艣nie studni贸wk臋 i postanowi艂am na ni膮 nie i艣膰, co oczywi艣cie wed艂ug innych oznacza zerwanie z tradycj膮 i jest nie do przyj臋cia. No c贸偶, mentalno艣膰 mentalno艣ci膮, ale to ja mam si臋 dobrze czu膰 ze swoimi wyborami!
anna- r... Haha, mnie te偶 nie ma w og贸le na mojej ta艣mie ze studni贸wki ;)
Aga... Te偶 jestem rannym ptaszkiem. Nie wyobra偶am sobie siedzie膰 po nocach i potem spa膰 do po艂udnia :)
A co do bada艅 to oczywi艣cie bardzo wa偶na kwestia, zw艂aszcza na wegani藕mie. Samopoczucie to 偶aden wska藕nik, bo ja ca艂y czas czuje si臋 艣wietnie, a robi膮c badania miesi膮c temu okaza艂o si臋, 偶e mam ferrytyn臋 du偶o poni偶ej normy :/ zdziwi艂o mnie to, zw艂aszcza 偶e staram si臋 od偶ywia膰 bardzo zdrowo. Dlatego nie wolno ba膰 si臋 bada艅 ani suplement贸w :)
Marlena... Moje wyniki krwi ju偶 od wczesnego dzieci艅stwa nie by艂y dobre. Nawet moja mama b臋d膮c w ci膮偶y ze mn膮 nie mog艂a je艣膰 mi臋sa bo by艂o jej nie dobrze, m贸wi 偶e przez to by艂am nie do偶ywiona i podduszona jak si臋 urodzi艂am (ostatnie jest akurat prawd膮). Odk膮d przesz艂am na weganizm (tzn. od 1,5 roku) moja rodzina jeszcze bardziej ni偶 w tedy kiedy jad艂am (chocia偶 nie du偶o, ale jad艂am mi臋so i inne produkty odzwierz臋ce) 偶ebym je jednak jad艂a. Niedawno posz艂am na gastroskopie skierowan膮 przez gastro-endokrynologa co mia艂o by膰 dalszym diagnozowaniem w kierunku celiakii (podejrzenie z jeszcze innych powod贸w). Na badaniu oznaczaj膮cym przeciwcia艂a nic nie wysz艂o chocia偶 jak powiedzia艂a p. doktor skierowuje mnie na nie tylko dlatego, 偶e jestem taka mi艂a. Teraz czekam na wyniki analizy wycinka z dwunastnicy. Nie wch艂anialno艣膰 jelit mo偶e wynika膰 z r贸偶nych przyczyn i chocia偶 badanie by艂o nie przyjemne, to nie 偶a艂uj臋, tego, 偶e si臋 zgodzi艂am bo gdybym nie przesz艂a na weganizm to nigdy do niego by nie dosz艂o a ja i tak mia艂abym z艂e wyniki krwi prawdopodobnie do ko艅ca 偶ycia. Tka w艂a艣nie jest z tymi zespo艂ami z艂ego wch艂aniania. Nie chc臋 si臋 poddawa膰 nie tylko ze wzgl臋du na moje zdrowie, ale w艂a艣nie dla tego, 偶e chc臋 pokaza膰 偶e weganizm ma sens i robi臋 to r贸wnie偶 dla dobra innych istot. Pozdrawiam serdecznie Pani Maju :)
MeggGuc... Czemu tych bada艅 nie warto robi膰? :)
Lady Bu... Te偶 nie posz艂am na studni贸wk臋 i te偶 nie 偶a艂uj臋 :)
Aliche... Marz臋 o przespaniu ca艂ej nocy bez pobudek. Odk膮d mam c贸reczk臋, ju偶 ponad dwa lata, nie uda艂o mi si臋 to. Zgadzam si臋 Maju co do tego, 偶e sen to regeneracja i d艂u偶szy niedob贸r prowadzi do obni偶enia nastroju. U艣ciski
Sylwia ... Ja jestem tegoroczn膮 maturzystk膮 i nigdy nie chcia艂am i艣膰 na studni贸wk臋 i nie posz艂am i w og贸le tego nie 偶a艂uj臋,bo wiem, 偶e nie by艂abym zadowolona z tej imprezy
殴r贸d艂o: https://www.youtube.com/channel/UC7Cvj6tvte_t4fnvb_oqR7A