Podstawowy b艂膮d w diecie kt贸ry pope艂niasz!

Alsquad
Sprawd藕 FEJM na youtube dla kana艂u "Alsquad"! Kliknij tutaj aby przej艣膰 do statystyk 禄
Jestem pewny 偶e przynajmniej po艂owa os贸b kt贸ra obejrzy ten film, zda sobie spraw臋 偶e faktycznie pije za ma艂o wody.
Wiem 偶e obieca艂em artyku艂 ale bardzo trudno znale藕膰 dobre i kompetentne materia艂y w j臋zyku polskim. Ja w 80% ucz臋 si臋 po angielsku... ale znalaz艂em co艣 co mo偶e wam da膰 pewne poj臋cie na temat tego jak wa偶na jest woda w odchudzaniu
http://www.odchudzanie-skorczewski.pl/picie-wody-pomaga-schudnac/



Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWA膯! https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA

DRUGI KANA艁 - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady 偶yciowe) https://www.youtube.com/user/OrtegaFitnessFactory

********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tob膮 aby osi膮gn膮膰 Twoje cele! Nikt nie powiedzia艂 偶e b臋dzie 艂atwo ale dopilnujemy 偶e dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Je偶eli potrzebujesz wi臋cej porad, trening贸w, plan贸w 偶ywieniowych oraz trenera kt贸ry Ci pomo偶e osi膮gn膮膰 cel, wejd藕 na stron臋 http://alsquad.pl/
Nie czekaj, nie przek艂adaj swoich marze艅 i cel贸w na p贸藕niej.
B膮d藕my szczerzy..."P贸藕niej" nigdy nie nadchodzi.

*******************************************************
Znajd藕 mnie na portalach spo艂eczno艣ciowych!
FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW http://alsquad.pl/

Komentarze:

Lucifer... a co z wod膮 gazowan膮?
Kewin S... czy zamiast czystej wody mo偶na pi膰 yerb臋?
lukagie... Z rana woda jak 艣mietana ?
Tadek ?... Polecam doda膰 sZczypte soli do szklanki z woda , bo wtedy woda zostanie w organizmie
Mistux... ja ostatnio te偶 tak robie z rana ko艂o p贸艂 litra wody, p贸藕niej biore hormony p贸艂 godziny p贸藕niej 艣niadanie kawa i powiem tyle 偶e ku藕wa znacznie bardziej aktywny jestem w dzie艅 i jako艣 lepiej sie czuje :D Pozdrawiam
gerwazy... Ale si臋 przestraszy艂em
Wbijam na film a tam 666 艂apek
Tak sze艣膰 sze艣膰 sze艣膰
6 6 6
A potem som diobe艂 wstompi艂 w Danielka
Oczywi艣cie Magicala
Mi?ka X... Daniel co sadzisz o piramidzie 偶ywienie ?
Karo Bi... Wypowiedz si臋 na temat aplikacjach z 膰wiczeniami.
?ukasz ... 2 litry dziennie to min na doros艂ego
LIL Pan... Ja pij臋 2-2'5 litra dziennie
LIL Pan... Mam pytanie jak si臋 nazywa to 艂贸偶ko do wyciskania sztangi na le偶膮co?
Maciej ... W jaki spos贸b mo偶na dobrze nawodni膰 organizm na noc?
Asus ap... Witam Nie na na temat , mo偶e ale ogl膮dam Ci臋 od dawna ( filmiki z hantlami pod wachlarzem)? ,mam taki problem roz.. kolano z rok temu, tak grobo i zaczynam wygl膮da莽 jak bocian - masz jaki艣 pomys艂. PS Super progres i og贸lnie z fartem?
Ravdes... Kozak filmik mordo
Adam Ko... Zajebisty film :) dobra robota :)
Ot?os... Ja na jednym treningu wypijam ca艂膮 1.5 litrow膮 butelk臋 wody :) A tak dziennie to pewnie 3-4 litr贸w.
Mr Dami... A偶 sie napi艂em.
zbyszek... a zupa?
titatit... Pijesz coca col臋 zero?? Przecie偶 to jest mega z艂o! Nie ma cukru ale ma pe艂no z艂ych sk艂adnik贸w...!!!
adamPTB... 殴r贸dlana czy mineralna ?
殴r贸d艂o: https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA