ARGININA i CYTRULINA - Pompa mięśniowa, Ciekawosti, Stosowanie - Jakub Mauricz Zapytaj Trenera

ZapytajTrenera.pl »
Sprawdź FEJM na youtube dla kanału "ZapytajTrenera.pl"! Kliknij tutaj aby przejść do statystyk »
Kuba wytłumaczy Ci czym jest Arginina i Cytrulina
https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/boostery-przedtreningowe/arginina-/

►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: http://bit.ly/SubskrybujZT


Nasze kanały:
→ Portal (tutaj możesz zadać nam pytanie): www.zapytajtrenera.pl
→ Facebook: https://www.facebook.com/ZapytajTrenera/

Arginina (ciekawostki)
Arginina to jeden z aminokwasów proteagennych (czyli budujących nasze białka ustrojowe), należący do grupy względnie niezbędnych. Oznacza to, że nasz organizm zgłasza wzmożone zapotrzebowanie na niego w określonych okresach życia, specyficznych warunkach. Na pewno wymagamy jego dodatkowych dostaw wtedy, gdy rozwój osiąga bardzo szybkie tempo typowe dla etapu dorastania. Czy jednak po zakończeniu okresu wzrostu nasz organizm jest samowystarczalny w pokrywaniu zapotrzebowania na ten aminokwas? W okresie dorosłości, zgodnie z zaprogramowanym zegarem biologicznym, dwa kierunki przemian metabolicznych: katabolizm (rozpad) i anabolizm (synteza), się równoważą. Czy jednak my, ćwicząc w siłowni, dążąc do zwiększania masy mięśniowej, nie chcemy właśnie tego stanu za wszelką cenę przeważyć na korzyść anabolizmu? Przecież za pomocą przemyślanych metod treningowych, zbilansowanego żywienia oraz suplementacji udaje nam się wyrwać ze stagnacji wyznaczanej przez równowagę katabolizmu i anabolizmu. Gdyby tak nie było, nie możliwe byłoby zbudowanie najmniejszego grama masy mięśniowej. Arginina staje się wówczas jednym a elementów składających się na efekt anaboliczny.
Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCMpDLvy-8USzF72uyBRwdlA