Mateusz Donajski - Vlog 4: Lodówka, trening na Shmith cie, pulsometr i suple


Dokładnie tak do zawodów Basi zostało 5 tygodni zatem przygotowania idą pełną parą, dodatkowo pogadamy sobie o suplach i maszynie Smitha. ►►►Dla najlepszych widzów info niżej: ►Wspomóż naszą działalność: https://patronite.pl/WiedzminDonaj ►Fanpage: http://www.facebook.com/m.donajski ►Blog: http://www.mateusz-donajski.pl ►E-mail: [email protected] ►Skype: mateusz.donajski ►►►Spis treści: 00:25 Lodóweczka. 03:22 Idziemy na trening. 04:14 Good mornings and back squat. 06:04 Podsumowanie pierwszej super-serii. 06:11 Kolejna super-seria maszyna Smitha. 06:20 Omówienie wykorzystania maszyny Smitha. 08:11 Podsumowanie treningu na pulsometrze. 09:20 Paczka od Muscle-zone.pl 11:36 Pozdrowienia od podopiecznego :)
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UCV01ZYGBtwx2Ew_wCLrPioQ