Zmalowana - VLOG CZAS WZIĄĆ SIĘ ZA SIEBIE

SUBSKRYBUJ MNIE I BĄDŹ NA BIEŻĄCO! MÓJ SKLEP Z RZĘSAMI I NIE TYLKO : INSTAGRAM: FACEBOOK: SZKOLENIA INDYWIDUALNE : _____________________________________________________ W FILMIE KORZYSTAM Z MUZYKI POCHODZĄCEJ ZE STRONY kanał NSC music youtube ____________________________________________________ Hej Kochani! Czas na nowy VLog, wiem jak lubicie te formę przekazu. Czas wziąć się za siebie po wakacjach, niektórzy po zimie a ja po wakacjach zabieram się za redukcję ostatnie 10 kg! Pomaga mi w tym zdecydowanie częste picie dużej ilości płynów i ostatnio moje odkrycie Herbata Lipton Fitnessa to herbatka z mniszkiem lekarskim i pokrzywą, które tradycyjnie uważane są za zioła wspomagające oczyszczanie organizmu. To doskonałe uzupełnienie urozmaiconej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Herbatka wspomaga prawidłową gospodarkę wodną organizmu oraz oczyszczanie, nie spala natomiast tkanki tłuszczowej. Lipton Fitnessa, to świeży smak zielonej herbaty i pełnej aromatu werbeny z cytrusową nutą skórki grejpfruta. Drugi czynnik to treningi, ciężko jest wrócić do aktywności po tak długiej przerwie. Tym razem pomaga mi w tym Basia Wyszomierska która jest trenerem personalnym w Olsztynie oraz Dietetykiem . ZACHĘCAM DO ŚLEDZENIA BASI: ➡️ Możecie też z Basią się skontaktować też drogą email: JEŚLI JESTEŚ ZAINTERESOWANY WSPÓŁPRACĄ ?? / IF YOU ARE INTERESTED IN COOPERATION, WRITE TO ME ?? EMAIL :


Najlepsze komentarze:

Natural... Vlog byłby super gdyby nie ta reklama herbaty Lipton ?
Katarzy... Ja bezskutecznie walczę z nadwagą 10 kg po ciąży (już 2 lata!!!!!). Też mam Hashimoto... Zdrowa dieta, ruch... Myślę że gdyby nie to wazylabym jeszcze więcej. Ale mam nadzieję że w końcu uda mi się pokonać te 10 kg. Będę śledzić Twoje poczynania?
Katarzy... Chyba żart z tą " herbata " ????
iza now... p.s. i przez takie robienie z ludzi debili że niby pokazuje swój poranny posiłek z "herbatką" jestem pewnie jedną z wielu która w życiu już nie wejdzie na twój kanał i nie obejrzy żadnego filmu. Dziadostwo omijam wielkim łukiem
iza now... oj babo, z tą herbatką lipton to mogłaś sobie odpuścić. Tracisz wiarygodność i pewnego rodzaju klasę. Jesteście wszystkie takie same, zaśmiecacie internet tylko
lockrys... Ah te reklamy aż nie chce się oglądać
lussill... Jezu jakie piękne brwi
blada d... mniszek i pokrzywe kupujcie sypane, jest taniej no jakos tak ...zdrowiej raczej ?a z jakiego zboza ten chleb...bo wyglada przeglutenowio ;-) /// AVOCADO RULEZZZzzzzzz
Pola B... Ja też mam Hashimoto i do tego problemy z nadnerczami. Wiem, co czujesz ?
Alina K... Marta, skąd koszulka?
Maarant... Słyszałam że przy hashimoto zaleca się mocno ograniczyć kapustę, brukselkę, brokuła i kalafiora.
A gnies... Wybielasz czymś ząbki?
Malgorz... Lepsze te ledowe? Jaka wielkość ringu?
Aneta A... Witaj. Sprawdzałaś insulinooporność? To bardzo częste przy problemach z tarczycą a prawidłowa diagnoza umożliwia lepsze funkcjonowanie (to częsta przyczyna braku spadków wagi pomimo zmiany trybu życia). Książka o haszi też super. Ja stosuję raz do roku post Dąbrowskiej bo tylko dzięki niemu (i zmianie nawyków) udało mi się ustabilizować wyniki, czuć się super, mieć energię a i waga leci w końcu. Pozdrawiam i życzę znalezienia złotego środka dla siebie, nieustającej motywacji i chęci. Będzie dobrze :)
Agniesz... Polecasz juz trzeciego dietetyka I trenerkę...przedtem Kacper,jeszcze wczesniej jakas inna kobieta?cateringi pudelkowe etc...czy to wszystko jest wiarygodne?
Ania So... Lepiej smażyć na innym oleju, kokosowy ma dużo nasyconych kwasów tłuszczowych.
Roks TO... Uwielbiam Twoje vlogi o tematyce zywieniowej:)
Zarina ... Leniuch jesteś i dlatego Ci waga skacze.Powinnas mieć więcej motywacji.Robisz to dla siebie.❤Choroba to nie przeszkoda.Powodzenia!??Pozdrawiam.??
Made Of... Marta co to za uchwyt na telefon? Chodzi mi o moment kiedy robilas liva:)
Monia M... Przy chorej tarczycy powinnaś unikać kapusty.
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UCnRrEjDbDG94hAHWOAkZitw