SZYBKI TIP - NIE POPE艁NIAJ TEGO B艁臉DU - PRZYSIAD

Trener Mariusz Mr贸z
Sprawd藕 FEJM na youtube dla kana艂u "Trener Mariusz Mr贸z"! Kliknij tutaj aby przej艣膰 do statystyk 禄
Czyli jak ustawi膰 cia艂o/miednic臋 przed przysiadem i innych 膰wiczeniach stoj膮c.
Podoba ci si臋 ta seria ? chcesz 偶ebym codziennie wypuszcza艂 takie tipy ? Koniecznie daj mi o tym zna膰 w komentarzu albo lajku :)
鈫撯啌 Wi臋cej Informacji 鈫撯啌

Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1
Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz
Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/

Wi臋cej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/
Indywidualna wsp贸艂praca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/


TOP5 film贸w:
1. Jak spali膰 wi臋cej t艂uszczu w jak najkr贸tszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10
2. Jak powi臋kszy膰 mas臋 mi臋艣niow膮 i zbudowa膰 wymarzon膮 sylwetk臋? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA
3. Jak 膰wiczy膰 brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI
4. Jak spali膰 t艂uszcz z dolnej cz臋艣ci brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I
5. Jak schudn膮膰 z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M

Komentarze:

Trener ... Podoba wam si臋 takie szybkie nagranie z TIP-em ? Je偶eli tak to dajcie mi o tym zna膰, b臋d臋 je wrzuca艂 jak najcz臋艣ciej na YT.
Og贸lnie jako艣膰 gorsza ale jak mam co艣 cz臋艣ciej a nawet codziennie wrzuca膰 to nie ma czasu 偶eby wszystkie kadry pi臋knie i 艂adnie ustawia膰 :)
MrHunte... Mozesz napisac jak ma sie ten tip do martwego ciagu ? kiedy zlapiemy sztange, nabierzemy powietrza, powinnismy ustawic miednice w takim lekkim przodo pochyleniu czy raczej tez powinna buc podwinieta ? Z g贸ry dzieki za odpowiedzi pozdrawiam
Sergiej... Spoko sprawa, czekam na wi臋cej. M贸g艂by艣 jeszcze na koniec wykona膰 poprawnie przysiad dla lepszego zobrazowania 膰wiczenia dla nas:) pozdro
Mateusz... moj pomysl na kolejny tip/film... Czy szybkosc powtorzen ma znaczenie ? moglbys cos powiedziec na ten temat ? dzieki
Pawe? G... Tak jak m贸wisz wi臋kszo艣膰 pope艂nia ten b艂膮d podczas przysiadu
SilveR ... Po jakim czasie zobacz臋 efekty jak b臋d臋 膰wiczy艂 5 razy lub 6 w tygodniu?
domoxd ... polecam Ci robi膰 tak 偶e mniej m贸wisz wi臋cej robisz (pokazujesz) a nie tak jak w wi臋kszo艣ci film贸w 偶e gadasz ca艂y czas tylko poka偶 jak to robi膰 i co robi膰
PawCio... I w tym momencie zaluje, ze tego kanalu nie prowadzi kobitka
Papa Pa... Trenerze mo偶e jaki艣 film o Wystaj膮cych 艂opatkach? ;)))))
SuperGo... Na jaki mail do Pana napisa膰, bo chcia艂bym napisa膰 w sprawie treningu



Artur 2... Siema Mariusz dawaj co艣 na 艂apy widze forma jest
Milena ... Lece na silownie I bede napinac. Dzieki za rady.
Kacper ... Podoba sie chcemy wiecej ?
Zenon K... fajne jest
Klaudia... hola hola ostatnio bylo 600 like a teraz jest 828 pod ostatnim filmem :P wiec czekamy na filmy :p
txn6... Sporo d臋bu do por膮bania! :)
okjutna... Super przydatny tip, mi podoba si臋 taka forma podzielenia wiedzy :)
Robert ... Dobre porady ale jak dla mnie mog膮 by膰 co trzy dni.
pawel32... pomocne, dawaj dalej :)
MicDem... musze sprobowac ;)
殴r贸d艂o: https://www.youtube.com/channel/UChQdeK1eU_UKaMAzX9UkwWg