Alsquad - Zmasakruj TRICEPS dipami! spróbuj tego


W ostatnim filmiku pokazałem najczęstrze błędy jakie można popełnić podczas dipów. Pokazałem dipy na klatke, tricep i pompki na poręczy. Zwrócono mi uwagę że w dipach przedramie powinno być prostopadłe do drążka jeżeli chcemy zrobić poprawny dip. Ale czy to prawda? Czy triceps rzeczywiście robi tyle pracy na ile zasługuje? W tym filmiku pokazuje inny sposób na dipy i powinno wam się spodobać Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) https://www.youtube.com/user/OrtegaFitnessFactory ******************************************************** Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt...
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA