Wyniki dla tagu: #kalorie

TEST KUPIŁEM 150 SERKÓW HOCHLAND SPRAWDZAM ILE WYGRAŁEM

TEST KUPIŁEM 150 SERKÓW HOCHLAND - SPRAWDZAM ILE WYGRAŁEM ☛INSTAGRAM http://bit.ly/2znAyxg ☛GRUPA http://bit.ly/2xzo0BH ☛PLAYLISTA Z LOTERIAMI http://bit.ly/2v6FGUr ☛PLAYLISTA Z KEBABEM http://bit.ly/2P1lqyr ☛ZRZUTKA NA RZESZÓW https://zrzutka.pl/d9puhe ☛PLAYLISTA Z PIZZĄ http://bit.ly/2Ob8ilB ☛PLAYLISTA Z RULETKAMI http://bit.ly/2J3xWI1 ☛WSPÓŁPRACA: [email protected] ☛AUDIO W ODCINKU : 1.[No Copyright Music] Mighty Love - Joakim Karud 2.Dj Quads - I Got A Story (Non-Copyrighted Music) 3.[No Copyright Music] Keep On Going - Joakim Karud 4.Crimson Fly - Huma Huma 5.[No Copyright Music] Great Days - Joakim Karud 6.[No Copyright Music]...

Sałatka z wędliną, brzoskwiniami i żółtym serem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 5 porcji 400 g dowolnej wędliny 4 połówki brzoskwiń z puszki 4 jajka ugotowane na twardo 200 g żółtego sera puszka kukurydzy 3-4 łyżki majonezu czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

Gdybym mógł cofnąć czas Owca Warszawski Koks

EBOOK: https://wksklep.pl/ebook-fundamenty-odzywiania Współpraca komercyjna: [email protected] Subskrybuj WK: http://bit.ly/subskrybujwk Drugi Kanał: http://bit.ly/sub_ekipawk Nasze ulubione produkty: DARMOWY EBOOK: http://bit.ly/2MEm3tT KOSZULKI: https://wksklep.pl/kategoria/koszulki-2 https://wksklep.pl/kategoria/tank-topy BIAŁKO: https://wksklep.pl/bialko-premium-900g CYTRULINA: https://wksklep.pl/cytrulina-premium https://wksklep.pl/kreatyna-premium KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT Instagram: WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek:...

100 PIEROGÓW CHALLENGE na STREAMIE PIEROGI MUKBANG | Epic Cheat Meal

Skrócony zapis streamu, na którym jadłem pierogi. W sumie prawie 5000kcal i 3kg jedzenia! Donejty: https://streamlabs.com/artursick Żeby być na bieżąco i wiedzieć, co będzie na kanale subskrybuj i śledź moje Insta: https://goo.gl/YuJg29 Fejsbuk: https://goo.gl/jPuro8 Grupa o żarciu na FB: https://goo.gl/uZ4hk6 #pierogi #mukbang #stream

Q&A Dieta i Suplementy

Link do koszulek http://alsquad.90.pl/ Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) https://www.youtube.com/user/OrtegaFitnessFactory ******************************************************** Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie. Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę http://alsquad.pl/ Nie czekaj, nie...

TRENING Z GUMĄ OPOROWĄ

Intensywny trening z wykorzystaniem gumy oporowej ułożony przez Joannę Jóźwik doskonale zaangażuje do pracy Twoje mięśnie. SUBSKRYBUJ nasz kanał: http://www.youtube.com/c/MyFitnessPL Dołącz do #myfitnessteam! Obserwuj nas na bieżąco! Facebook: https://www.facebook.com/myfitnesspl Instagram: https://www.instagram.com/myfitness.pl/ Snapchat: MyFitness.pl

Knoppers Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki      masa orzechowa 170 g masła 200 g kremu czekoladowego typu nutella 1 łyżka kakao 150 g prażonych i obranych orzechów laskowych       masa mleczna 200 g masła 1/2 szklanki mleka 3-4 łyżki cukru kryształu 2 szklanki mleka w proszku ( nie granulowanego)          polewa 1/4 szklanki mleka 200 g czekolady mlecznej      dodatkowo 3 kwadratowe wafle Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę :...

ILE KALORII SPALA TRENING SIŁOWY najnowsze badania

Ile kalorii spala trening siłowy? Wyszło w marcu 2019 badanie, które odpowiada na to pytanie i szczerze - ja jestem w szoku. Czy siłownia rzeczywiście ma wpływ na redukcję tłuszczu i ułatwia odchudzanie i zbijanie wagi? O tym w dzisiejszym odcinku. Link do badania ➞ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30768553 ✘Narzędzie, które zmieni KAŻDĄ sylwetkę: ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ ___ ✘Mój drugi kanał ➞ https://goo.gl/1kpcHF ___ ✘ Moje E-booki, dzięki którym dowiesz się jak zostać swoim trenerem i osiągnąć sylwetkę swoich marzeń ➞ kod rabatowy „YOUTUBE”: Dla Kobiet ➞ http://bit.ly/ebookKKS Dla Mężczyzn ➞ http://bit.ly/EBOOKgladiator...

Placki z czerwonej soczewicy i cukinii Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na około 15 sztuk 1 szklanka czerwonej soczewicy 1 mała cukinia 2 cebule 2 ząbki czosnku 1 jajko 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 3-4 łyżki bułki tartej olej do smażenia czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

Nie licz kalorii! | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Dieta MŻ? NŻ? Jedz mniej? Stosujesz? Nie sprawdza się? Obejrzyj film i dowiedz się dlaczego! Umów się do dietetyka Ajwen: 796 122 070 lub mail [email protected] Wykłady: Dieta w Hashimoto: http://bit.ly/2UoeUAM Dieta w insulinooporności: http://bit.ly/2FUAKsl Jak skutecznie schudnąć? : http://bit.ly/2B8jFHE Psychodietetyka: http://bit.ly/2BbObQL Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności. Stworzyła cztery nurty żywienia, dopasowane do zdrowia i potrzeb danego...

CHALLENGE CZY ZJEM 2500 KCAL NA RAZ?
  • Pty
  • 3 tyg temu
  • 14:09

Jeśli filmik się podobał zostaw łapkę suba i dzwoneczek :) ☑️Facebook ► https://www.facebook.com/jakubptyshenke ☑️Grupa Facebook (Ekipa Ptycha) ► https://www.facebook.com/groups/1667570203545449/ ☑️Instagram ►https://www.instagram.com/jakubhenke/ ☑️Snap ► https://www.snapchat.com/add/jakubhenke ☑️Twitter ►https://twitter.com/jakubhenke ☑️Grupa na Steam ► https://steamcommunity.com/groups/ptajson ☑️Twitch►https://www.twitch.tv/ptys ☑️Współpraca ► [email protected] #PTYS #CHALLENGE #VLOG

Ciasto grysikowe z galaretką i owocami bez pieczenia Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na tortownicę 26 cm 200 g okrągłych biszkoptów 1 litr mleka 200 g masła 1/2 szklanki cukru kryształu 3 łyżki cukru waniliowego 1 szklanka kaszy manny 2 opakowania galaretki truskawkowej, malinowej lub wiśniowej 500 g mrożonych owoców ( truskawek, malin, jagód itp. ) Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne ciasta bez pieczenia:...

Sałatka warstwowa z wędzonym kurczakiem, jajkiem i rzodkiewką Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 4-5 porcji 80 g  mixu sałat 300 g wędzonego kurczaka 2 czerwone cebule 5-6 ogórków konserwowych 5 jajek ugotowanych na twardo 2 pęczki rzodkiewek 1/2 pęczka posiekanej natki pietruszki             sos 3- 4 łyżki keczupu 3 łyżki majonezu 2-3 łyżki musztardy czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania:...

Jak DOKŁADNIEJ policzyć kalorie? ProTip 3

Jak dokładniej policzyć zapotrzebowanie kaloryczne - taki tytuł powinien być ale szczerze mówiąc był za długi... Tak czy inaczej, jak obiecałem poniżej podsyłam wam linki do kalkulatorów zapotrzebowania kalorycznego. http://bmi-online.pl/kalkulator-kalorii https://calcoolator.pl/dzienny_kalkulator_kalorii.html W drugim linku wybierz metodę Mifflin - St Jeor lub procentową jeżeli znasz poziom tłuszczu u Ciebie. Tak jak mówiłem w filmiku, określi sumę na utrzymanie kalorii. Przetestuj to przez tydzień. Dodatkowo zanotuj czy miałeś siły na trening, kiedy byłeś głodny, jakie produkty jadłeś bo to może Ci pomóc określić dokładniej jak...

Policzone SAJGONKI. Lepsze niż U CHIŃCZYKA ?

Dziś orientalne smaki - wietnamskie sajgonki z mięsem. Tyle mięsa i porządnych składników nie zastaniecie w sajgonkach za 2 zł w knajpach za rogiem. Dokładnie policzone makroskładniki i cena z ogólnodostępnych produktów. Każdy byk od teraz będzie wiedział ile może albo ile ma ich zjeść by się najeść :) Jak się okazuje to prosty przepis, a przygotowanie sprawia tyle radości co późniejsza konsumpcja. Co potrzebujesz: - nadzienie na ok 30 szt: szynka wieprzowa - 500 g suszone grzyby mun - 15 g makaron ryżowy - 50 g 2 średnie marchewki - 180 g czosnek 4 ząbki imbir - 2 kawałki 2x2 cm mięta natka pietruszki sos sojowy i sos rybny olej z ryżu...

Pyszna i prosta pizza z salami i pieczarkami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Pyszna i prosta pizza z salami i pieczarkami to świetne rozwiązanie, gdy nie mamy ochoty i czasu gotować.  Domowa pizza nie jest gorsza a często wręcz smaczniejsza i tańsza ponieważ można ją przygotować wspólnie z dziećmi ze składników aktualnie znajdujących się w naszej lodówce. składniki na 1 pizzę 2 szklanki mąki pszennej 1 płaska łyżeczka soli 1 torebka drożdży instant ( 7 g) 3/4 szklanki letniej wody 2 łyżki oliwy kilka plastrów salami 4-5...

TEST NAJPOPULARNIEJSZY KEBAB CHOJNICE PASHA KEBAB

TEST NAJPOPULARNIEJSZY KEBAB CHOJNICE - PASHA KEBAB ☛INSTAGRAM http://bit.ly/2znAyxg ☛GRUPA http://bit.ly/2xzo0BH ☛PLAYLISTA Z KEBABEM http://bit.ly/2P1lqyr ☛PLAYLISTA Z PIZZĄ http://bit.ly/2Ob8ilB ☛PLAYLISTA Z OSTRYM ŻARCIEM http://bit.ly/2J6LCSA ☛ZRZUTKA NA RZESZÓW https://zrzutka.pl/d9puhe ☛PLAYLISTA Z RULETKAMI http://bit.ly/2J3xWI1 ☛WSPÓŁPRACA: [email protected] ☛AUDIO W ODCINKU : 1.[No Copyright Music] Mighty Love - Joakim Karud 2.Dj Quads - I Got A Story (Non-Copyrighted Music) 3.[No Copyright Music] Keep On Going - Joakim Karud 4.Crimson Fly - Huma Huma 5.[No Copyright Music] Great Days - Joakim Karud 6.[No Copyright Music]...

Błyskawiczny sos do pizzy Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Błyskawiczny sos do pizzy na bazie przecieru pomidorowego to smaczny, aromatyczny i prosty dodatek do smarowania pizzy, nie wymagający gotowania. Wystarczy wymieszać ze sobą przecier pomidorowy z granulowanym czosnkiem, przyprawami, suszonymi ziołami oraz świeżą bazylią i gotowe. składniki na 3-4 porcje 500 g przecieru pomidorowego 1 duża szczypta soli 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka czarnego pieprzu 1 łyżeczka czosnku granulowanego 2 łyżeczki...

TEST NAJGORSZY VS NAJLEPSZY KEBAB CHOJNICE

TEST NAJGORSZY VS NAJLEPSZY KEBAB CHOJNICE ☛INSTAGRAM http://bit.ly/2znAyxg ☛GRUPA http://bit.ly/2xzo0BH ☛PLAYLISTA Z KEBABEM http://bit.ly/2P1lqyr ☛PLAYLISTA Z PIZZĄ http://bit.ly/2Ob8ilB ☛PLAYLISTA Z OSTRYM ŻARCIEM http://bit.ly/2J6LCSA ☛ZRZUTKA NA RZESZÓW https://zrzutka.pl/d9puhe ☛PLAYLISTA Z RULETKAMI http://bit.ly/2J3xWI1 ☛WSPÓŁPRACA: [email protected] ☛AUDIO W ODCINKU : 1.[No Copyright Music] Mighty Love - Joakim Karud 2.Dj Quads - I Got A Story (Non-Copyrighted Music) 3.[No Copyright Music] Keep On Going - Joakim Karud 4.Crimson Fly - Huma Huma 5.[No Copyright Music] Great Days - Joakim Karud 6.[No Copyright Music] Road Trip -...

Liczyć Kalorie czy Liczyć Makro co lepsze?!

Być albo nie być.... o to jest pytanie. Prawda jest taka, że oba są dobre bo to oczywiście zależy... jak we wszystkim w tym całym fitnesie. Bo to zależy w jakim kontekście mnie zapytacie. Sportowcy (prawie wszyscy) to liczyć makro całe Osoby które chcą dbać o sylwetkę w większości będą liczyć kalorie (i białko) Ale w filmiku dodałem bardzo ważną część. Ja liczę kalorie i białko ale odżywiam się zdrowo oczywiście zdrowo dla mnie (badania krwi są idealne : ) ) Więc to jak Twoja dieta będzie wyglądać zależy od wielu aspektów: cel, preferencje, genetyka i zdrowie. Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ!...

Ciasto Kinder Country bez pieczenia Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Ciasto Kinder Country bez pieczenia to kolejna propozycja deseru, inspirowanego popularnym batonikiem, znakomity smakołyk dla wszystkich miłośników słodkości. Puszysta masa z serkiem mascarpone, śmietaną kremówką i mlekiem skondensowanym, a do tego ekspandowana pszenica oraz czekolada, to świetne połączenie składników, wyśmienity pomysł na pyszne ciasto bez pieczenia. składniki na tortownicę 26 cm                      spód 100 g gorzkiej czekolady...

ZJADŁ 12 000 kalorii w 24 godz ZOBACZ CO SIĘ Z NIM STAŁO ?!?! WYZWANIE PełnaMocTV

WYZWANIE #challenge 12 000 kalorii w ciągu 24 godzin. ZOBACZ CO SIĘ Z NIM STAŁO POTEM ?!?! Materiał kręcony między innymi był w Fit Planet- Fitness& Siłownia - Fabryczna 4, 32-540 Trzebinia , MC DONALD CHRZANÓW oraz TAURUS KEBAB LIBIĄŻ https://pl-pl.facebook.com/FitPlanetFitnessSilownia/ Z kodem "PROMO" wszystko na stronie http://jakubzuk.pl - 20% taniej !!! W odcinku wystąpili: JAKUB ŻUK & BARTOSZ DYTKOWICZ PROWADZĄCY KANAŁ: http://jakubzuk.pl http://jakubzuk.pl/blog Facebook: https://www.facebook.com/JakubZukTrener/ https://www.facebook.com/bardyt @jakub_zuk (JAKUB ŻUK) https://www.instagram.com/jakub_zuk/ @bardyt93...

CHALLENGE: Czy BARDYT przebije Krzysztof Piekarz i zje 12 000 kalorii? PełnaMocTV

Podejmuje się wyzwania zjedzenia 12 000 kalorii w ciągu 24 godzin, tym samym chcę przebić Krzysztof Piekarz :)! Czy mi się uda? Czekam na Wasze komentarze! Pomysł na materiał powstał na podstawie "50K CHALLENGE - 10 000 kcal - Krzysztof Piekarz " - chcąc sprawdzić swoje możliwości :) Materiał kręcony był w Calypso Fitness Katowice Supersam https://www.calypso.com.pl/klub/calypso-fitness-katowice-supersam/ Z kodem "PROMO" wszystko na stronie http://jakubzuk.pl - 20% taniej !!! W odcinku wystąpili: JAKUB ŻUK & BARTOSZ DYTKOWICZ PROWADZĄCY KANAŁ: http://jakubzuk.pl http://jakubzuk.pl/blog Facebook:...

Seria Q&A WY pytacie, MY odpowiadamy PełnaMocTV

VLOG - Seria Q&A - WY pytacie, MY odpowiadamy Witamy na kanale Pełna Moc TV - w filmie odpowiedzieliśmy na kilka pytań podesłanych przez osoby nas oglądające i obserwujące na instagramie oraz facebooku. Z kodem "PROMO" wszystko na stronie http://jakubzuk.pl - 20% taniej !!! W odcinku wystąpili: JAKUB ŻUK & BARTOSZ DYTKOWICZ PROWADZĄCY KANAŁ: http://jakubzuk.pl http://jakubzuk.pl/blog Facebook: https://www.facebook.com/JakubZukTrener/ https://www.facebook.com/bardyt Instagram: (OBECNIE TRWA U NAS KONKURS #konkurs) @jakub_zuk (JAKUB ŻUK) https://www.instagram.com/jakub_zuk/ @bardyt93 (BARTOSZ DYTKOWICZ)...

ZOSTAŁEM SAM Jestem zwiedziony / VLOG 1024

-------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zobacz nasz sklep http://www.mazur.shop -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i udostępnij! Zobacz więcej moich vlogów https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsrDZzPWZrZgXd1taZ-WxDYmz2dG6JMY -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Poznaj mnie lepiej: ► SNAPCHAT : marcinmazur ► INSTAGRAM: https://instagram.com/marcinmazur ► FACEBOOK:...

TEST NAJWIĘKSZY KEBAB W BYDGOSZCZY DALMACJA PIZZA & KEBAB

TEST NAJWIĘKSZY KEBAB W BYDGOSZCZY - DALMACJA PIZZA & KEBAB ☛INSTAGRAM http://bit.ly/2znAyxg ☛GRUPA http://bit.ly/2xzo0BH ☛PLAYLISTA Z KEBABEM http://bit.ly/2P1lqyr ☛PLAYLISTA Z PIZZĄ http://bit.ly/2Ob8ilB ☛PLAYLISTA Z OSTRYM ŻARCIEM http://bit.ly/2J6LCSA ☛ZRZUTKA NA RZESZÓW https://zrzutka.pl/d9puhe ☛PLAYLISTA Z RULETKAMI http://bit.ly/2J3xWI1 ☛WSPÓŁPRACA: [email protected] ☛AUDIO W ODCINKU : 1.[No Copyright Music] Mighty Love - Joakim Karud 2.Dj Quads - I Got A Story (Non-Copyrighted Music) 3.[No Copyright Music] Keep On Going - Joakim Karud 4.Crimson Fly - Huma Huma 5.[No Copyright Music] Great Days - Joakim Karud 6.[No Copyright...

Makaron z boczkiem, pieczarkami i serem camembert Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 3 porcje 300 g makaronu 250 g wędzonego boczku 1 por 300 g pieczarek 250 g sera camembert 1 szklanka gorącego bulionu 1 łyżeczka ziół prowansalskich czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

Klopsy Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 13-15 sztuk 500 g mięsa mielonego 1 duża cebula olej do smażenia 2 ząbki czosnku 1 jajko szczypta chili 3-4 łyżki bułki tartej 2 szklanki gorącego bulionu 1 łyżka mąki pszennej czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

JEMY 500 CHICKEN NUGGETS Z MCDONALDS! udało się?!
  • Macios!
  • 24-2-2019
  • 17:02.0000000000001

↓↓ Koniecznie rozwiń opis! ↓↓ ✅ Dzisiejszy odcinek jest ekstremalny! Zmierzyliśmy się ze zjedzeniem 500 nuggetsów z restauracji Mcdonalds! Czy się udało? Oglądajcie cały odcinek i nie zapomnijcie go ocenić oraz zostawić komentarza czy chcecie więcej takich filmów. 50.000 LIKE= COŚ JESZCZE BARDZIEJ MOCNIEJSZEGO! ✅ Kanały chłopaków (Zostawcie im suba) https://www.youtube.com/channel/UCYrsI0hJ-LpXaDwN_EJvetg https://www.youtube.com/channel/UCZao9wdX02MsRzMHwhpCc1g ZNAJDZIESZ MNIE TUTAJ: Obserwuj mojego instagrama! (macioseu) https://www.instagram.com/macioseu/ Snapchat: macios888 TikTok: maciosyt Kontakt ze mną: [email protected]

Palmiery z jabłkami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na 15 sztuk opakowanie ciasta francuskiego ( 300 g ) 1/3 szklanki cukru kryształu 1- 2 łyżki cynamonu 3 duże jabłka Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne desery: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMIZ8xnM3HQ1e2-vvOzNPgm

Sałatka z kurczakiem, pieczarkami i ryżem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Sałatka z kurczakiem, pieczarkami i ryżem to najlepsza przekąska na każdą imprezę, świetnie sprawdzi się także jako posiłek do lunchboxa, który możemy zabrać do szkoły czy pracy. Można ją modyfikować według własnych upodobań, zmienić proporcje lub dodać ulubione składniki. składniki na 6 porcji podwójna pierś z kurczaka 2 łyżki przyprawy do kurczaka 300 g pieczarek olej do smażenia 150 g ugotowanego ryżu 250 g startego żółtego sera 5-6 małych...

TEST KUPIŁEM 100 WAFLI GRZEŚKI SPRAWDZAM ILE WYGRAŁEM

TEST KUPIŁEM 100 WAFLI GRZEŚKI SPRAWDZAM ILE WYGRAŁEM ☛INSTAGRAM http://bit.ly/2znAyxg ☛GRUPA http://bit.ly/2xzo0BH ☛PLAYLISTA Z LOTERIAMI http://bit.ly/2v6FGUr ☛PLAYLISTA Z KEBABEM http://bit.ly/2P1lqyr ☛ZRZUTKA NA RZESZÓW https://zrzutka.pl/d9puhe ☛PLAYLISTA Z PIZZĄ http://bit.ly/2Ob8ilB ☛PLAYLISTA Z RULETKAMI http://bit.ly/2J3xWI1 ☛WSPÓŁPRACA: [email protected] ☛AUDIO W ODCINKU : 1.[No Copyright Music] Mighty Love - Joakim Karud 2.Dj Quads - I Got A Story (Non-Copyrighted Music) 3.[No Copyright Music] Keep On Going - Joakim Karud 4.Crimson Fly - Huma Huma 5.[No Copyright Music] Great Days - Joakim Karud 6.[No Copyright Music] Road...

TEST KEBAB Z PRAWDZIWYM MIĘSEM GYROS JAK SMAKUJE?

TEST KEBAB Z PRAWDZIWYM MIĘSEM GYROS - JAK SMAKUJE? ☛INSTAGRAM http://bit.ly/2znAyxg ☛GRUPA http://bit.ly/2xzo0BH ☛PLAYLISTA Z KEBABEM http://bit.ly/2P1lqyr ☛ZRZUTKA NA RZESZÓW https://zrzutka.pl/d9puhe ☛PLAYLISTA Z PIZZĄ http://bit.ly/2Ob8ilB ☛PLAYLISTA Z RULETKAMI http://bit.ly/2J3xWI1 ☛WSPÓŁPRACA: [email protected] ☛AUDIO W ODCINKU : 1.[No Copyright Music] Mighty Love - Joakim Karud 2.Dj Quads - I Got A Story (Non-Copyrighted Music) 3.[No Copyright Music] Keep On Going - Joakim Karud 4.Crimson Fly - Huma Huma 5.[No Copyright Music] Great Days - Joakim Karud 6.[No Copyright Music] Road Trip - Joakim Karud Jeżeli to czytasz napisz -...

Ciasto Ananasek Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na tortownicę 23 cm                  biszkopt 3 jajka 1/2 szklanki cukru kryształu 1 szklanka mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia           beza kokosowa 3 białka 1/2 szklanki cukru kryształu 100 g wiórków kokosowych                    masa 1 puszka plastrów ananasa ( 565 g ) 1 budyń waniliowy ( 40 g ) Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne...

Pasta z awokado i tuńczyka Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki 4-6 porcji 1  dojrzałe awokado 1 łyżka soku z cytryny 1 mała czerwona cebula 1 ugotowane na twardo jajko 1 puszka tuńczyka w sosie własnym(185 g ) pół pęczka posiekanej natki pietruszki czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne pasty : https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYNCMkWJsQxzcaRucoky9RO7

Mój NAJSZYBSZY obiad dużo białka

Szczerze....nic prostszego. Warzywa na patelnie, puszka fasoli, przyprawy i kasza kuskus. Na prawdę nie wiem co mam tu powiedzieć. Są dwa powody dlaczego nagrałem ten filmik. Chciałem wam pokazać jaki posiłek bardzo często sobie robię na obiad jak nie mam czasu. Chciałem wam pokazać jak łatwo można zrobić coś do jedzenia bez znajomości gotowania. Dodajemy parę produktów i gotowe. Bardzo łatwo jest wymyślić swoją kompozycje. Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe)...

Pancakes z mascarpone Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na 15 sztuk 300 ml maślanki naturalnej 250 g serka mascarpone 2 jajka 3 łyżki miodu 3 łyżki rozpuszczonego masła 2 szklanki mąki pszennej 2 łyżeczki cukru waniliowego szczypta soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki sody oczyszczonej             dodatki  opcjonalnie syrop klonowy, maliny lub inne owoce Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne desery:...

Rybne curry takie, że zaczniesz jeść ryby częściej 730 kcal

Dziś wjeżdża ryba dorsz - filet i polędwica w postaci rybnego curry. Krojone pomidory, dużo pasty curry i mleczko kokosowe i parę innych dodatków przeniesie Was w orientalny świat. Zdrowy posiłek, prosty i szybki do wykonania. Zobaczycie jak zrobić 3 lunch boxy na jednej patelni. Po prosty pyszne. *dla rybofobów: rybkę mało czuć - możecie robić śmiało ;) ceny składników na 3 porcje: mleczko kokosowe - 2,50 zł puszka krojone pomidory - 3,00 zł dorsz - 18,00 zł pasta curry - 3,10 zł ryż - 3,00 zł olej, przyprawy, kmin rzymski itp - 1,60 zł

Makaron zapiekany ze szpinakiem i kurczakiem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Makaron zapiekany ze szpinakiem i kurczakiem to pyszna, sycąca i pożywna propozycja na obiad albo gorącą kolację. Usmażony kurczak, szpinak z dodatkiem czosnku, ulubiony makaron oraz starty żółty ser tworzą wspaniałą ucztę dla podniebienia, szczególnie dla wielbicieli szpinaku. składniki na żaroodporną formę 23 cm x 35 cm 300 g makaronu 250 g startego na tarce żółtego sera 2 podwójne filety z kurczaka 2 łyżki przyprawy do kurczaka 2 opakowania...

DIETA NA PŁASKI BRZUCH Ranking produktów Uratuj swoją dietę!

Jak wygląda dieta na płaski brzuch? Czy możesz jeść chipsy, pizzę, naleśniki? Oczywiście, jeżeli zawierają odpowiednią ilość kalorii. Ranking produktów (makro i szczegóły w nagraniu): 1. Żółty ser piórko - Auchan/Piotr i Paweł/ Tesco 2. Moja pizza - Auchan/Piotr i Paweł/ Tesco 3. Napoje Zero - Piotr i Paweł/ Guiltyfree 4. Bita śmietana Light Gellwe - dowolny sklep 5. Pudding Zero Wysoko białkowy -http://mariuszmroz.pl/pudding/ 6. Chipsy Białkowe - http://mariuszmroz.pl/chipsy/ 7. Wafelek białkowy -http://mariuszmroz.pl/wafel/ 8. Baton z białą czekoladą(BOMBA) - http://mariuszmroz.pl/bialaczekolada/ 9. Puszysty baton -...

Kura Workout AKTUALNY TRENING NÓG ćwiczenia

SKLEP: https://www.kurawear.pl Fanpage: https://www.facebook.com/kurahandstand/ Instagram: https://www.instagram.com/kura_workout/ Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email [email protected] ! :)

10 NAJLEPSZYCH PRODUKTÓW NA REDUKCJĘ TŁUSZCZU

Narzędzie, które zmieni KAŻDĄ sylwetkę: ➤ https://ebooki.szmexy.pl/ ❗️ BĄDŹ PIERWSZY(A) Z NOWYM FILMIKIEM ➤ https://goo.gl/6qFZrz ❗️ ZAPRASZAM: ➤ Moje E-booki – http://bit.ly/ebooki_szmex kod rabatowy „YOUTUBE”: KSZTAŁTOWANIE KOBIECEJ SYLWETKI – http://bit.ly/ebookKKS PROGRAM GLADIATOR (dla mężczyzn) – http://bit.ly/EBOOKgladiator ➤ Moja strona internetowa – https://szmexy.pl ➤ Instagram - https://www.instagram.com/szmexy/ ➤ Fanpage - http://bit.ly/2q2R3si ➤ Mail - [email protected] – tylko w sprawie współpracy, nie odpowiadam na pytania. ➤ Grupa na FB - http://bit.ly/teamszmexy - jedyne miejsce, gdzie odpowiadam...

Kakaowa szarlotka z czekoladą Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Kakaowa szarlotka z czekoladą to przepyszne ciasto o zdecydowanym smaku, idealne dla wielbicieli szarlotek i jabłeczników. Usmażone jabłka świetnie komponują się z cynamonem, kakaowe kruche ciasto doskonale współgra z posiekaną czekoladą tworząc wyśmienitą całość.Takie ciasto to błyskawiczny w przygotowaniu smakołyk, który szybko znika z talerzy składniki na tortownicę 26 cm                       ciasto 1,5 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do...

OŚMIESZONY PRZED KOBIETĄ / VLOG 995

-------------------------------------------------------------------------------------------------------- Najtańszy w Internecie sklep z koszulkami youtubera ! http://www.mazur.shop -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podobał Ci się film? Zostaw łapkę w górę i udostępnij! Zobacz więcej moich vlogów https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsrDZzPWZrZgXd1taZ-WxDYmz2dG6JMY -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Poznaj mnie lepiej: ► SNAPCHAT : marcinmazur ► INSTAGRAM: https://instagram.com/marcinmazur ►...

Kulki Rafaello Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Kulki Rafaello to wyśmienity smakołyk inspirowany popularnymi pralinkami. Jest to deser który obłędnie smakuje, szybko się robi i błyskawicznie znika z talerza. Masa przygotowana jest z masła, mleka w proszku, mleka skondensowanego słodzonego oraz wiórków kokosowych. W środku każdej kuleczki znajduje się orzech laskowy, opcjonalnie migdał. składniki na około 25 sztuk 300 ml mleka skondensowanego słodzonego 50 g rozpuszczonego masła 100 g mleka w...

Makaron z kurczakiem, brokułami i serkiem mascarpone Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 4 porcje 1 brokuł ( 500 g ) 2 cebule podwójny filet z kurczaka 2-3 łyżki przyprawy do kurczaka 250 g serka mascarpone 200 g śmietany 18% olej do smażenia czarny pieprz sól 300 g ugotowanego  makaronu Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

CARDIO czy TRENING SIŁOWY Jak spalić więcej kalorii? Challenge! TRENER MARIUSZ MRÓZ

Zastanawiasz się jak spalić więcej kalorii? Co spali więcej – cardio czy trening siłowy? W tym nagraniu przeprowadzam test spalania, porównam dwa rodzaje treningu i zobaczymy, co spala najwięcej kalorii. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - @trenermariuszmroz Suplementacja - http://www.mariuszmroz.pl/nutristore/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Trener Mariusz Mróz

JADŁEM SAME KEBABY PRZEZ 7 DNI ile przytyłem?

Spodobał Ci challenge? Walnij łapę w górę i napisz w komentarzu! ♦Arkadiusz Gaweł ► http://bit.ly/2k2LsiC ♦Mój prywatny facebook► http://bit.ly/2uN4FKb ♦Mój Instagram ► http://bit.ly/1YNO4P3 ♦Grupa na Facebook ►http://bit.ly/2beVB7J ♦Snapchat mój► tajnyfacet Kontakt/biznes/pytanie- mail: [email protected] Inspiracja, wpadajcie do chłopaków: JADŁEM SAME SŁODYCZE PRZEZ 7 DNI!: https://youtu.be/MYgHTCInKv4 JADŁEM TYLKO PIZZE PRZEZ 7 DNI ! CO SIĘ STANIE ? CHALLENGE https://youtu.be/u27Y2V6U3KI W tym filmie podejmuję się jedzenia kebabów i tylko kebabów przez 7 dni! Dieta kebabowa! Podobało Ci się? Chcesz więcej? Moje...

Sałatka z kapustą pekińską, selerem naciowym i tuńczykiem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 4 porcje 1/2 główki małej kapusty pekińskiej 4 łodygi selera naciowego 1 puszka tuńczyka w wodzie (185 g ) 1 puszka tuńczyka w oleju (185 g ) 200 g żółtego sera puszka kukurydzy 1 łyżka musztardy czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne sałatki: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMJKa3aBdlUXQ-7OMmRjDAM

Kotlety ziemniaczane z pieczarkami i żółtym serem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na około 15 sztuk 1 kg ugotowanych ziemniaków 300 g pieczarek 3 cebule 1 jajko 150 g żółtego sera pęczek natki pietruszki 3-4 łyżki mąki pszennej olej do smażenia bułka tarta do panierowania czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

Ciasto Śnieżny Puch bez pieczenia Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na formę 28 x 22 cm 300 g podłużnych biszkoptów 2 galaretki krystaliczne o smaku cytrynowym 330 ml śmietany 30% 500 g serka mascarpone 2 łyżki cukru pudru 50 g wiórków kokosowych Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne ciasta bez pieczenia: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMd_0T94gNSRhXdUt1kBM5D

BURGER DRWALA SPEED EATING CHALLENGE vs KAMERZYSTKA OFERTA ZIMOWA z McDONALDS | Epic Speed Meal

PRZYPAŁOWE FOTO MAGDY - https://www.instagram.com/p/BsfeqwFgggF/ Piszcie jej w kom kto ode mnie :D Wbijcie 5k łapek i suby, plzzzzz Ścigam się z Magdą kto szybciej zje burgera drwala z McDonalds. PS. Tak, potem dojadłem tamtego burgerka z ziemi, nic się nie zmarnowało. Insta: https://goo.gl/YuJg29 Fejs: https://goo.gl/jPuro8 Grupa o żarciu na FB: https://goo.gl/uZ4hk6 #epiccheatmeal #burgerdrwala #mcdonalds

Makaron z mięsem mielonym i warzywami w sosie pomidorowym Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Makaron z mięsem mielonym i warzywami w sosie pomidorowym to pyszne i pożywne danie obiadowe, ciekawa alternatywa dla tradycyjnego spaghetti. Danie nie wymaga dużego nakładu pracy, jest świetną propozycją dla zabieganych osób, które nie mają czasu na gotowanie. składniki na 4 porcje 250 g ulubionego makaronu włoszczyzna ( 2 marchewki, pietruszka, kawałek selera ) 500 g mielonego mięsa 1 puszka pomidorów krojonych 300 g przecieru pomidorowego 2...

Ciasto czekoladowe z coca colą Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na 26 cm 2 jajka 3/4 szklanki cukru kryształu 200 g rozpuszonego masła 10 ml aromatu waniliowego 100 ml maślanki 200 ml coca coli 250 g mąki pszennej 2 łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli 3 łyżki kakao 80 g posiekanej gorzkiej czekolady         polewa 1/4 szklanki mleka 200 g czekolady nadziewanej toffi Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne...

Zupa grysikowa z ziemniakami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Lekka, smaczna i szybka do wykonania zupa grysikowa z ziemniakami. W sam raz dla osób dbających o linię. Można się nią nasycić i nie bać się że przybędą nam zbędne kilogramy. składniki na 6 porcji kość na zupę, żeberko lub udko z kurczaka włoszczyzna ( marchew, pietruszka, kawałek selera i pora ) 2 ząbki czosnku 1 cebula 6 średnich ziemniaków 3/4 szklanki kaszy manny kilka ziaren czarnego pieprzu posiekana natka pietruszki sól Po więcej...

JAK SCHUDNĄĆ BEZ LICZENIA KALORII 10 ZASAD

Narzędzie, które zmieni KAŻDĄ sylwetkę: ➤ https://ebooki.szmexy.pl/ Nowy rok, tysiące osób chcą coś zmienić w swoim życiu i często jest to waga ciała. Po świętach i po wszystkich okazjach w grudniu wiele osób chce schudnąć i zaczyna się poszukiwanie diety cud. Zwłaszcza kobiety poszukują magicznych sposobów, które spowodują utratę kilku centymetrów w pasie. Owszem, wielu osobom nawet się to udaje, ale potem wszystko wraca i w kolejnym roku zaczyna się to samo. Jak zrobić, żeby to się nie powtarzało? Zmienić nawyki odżywiania. Nie potrzebujemy „diety” jako takiej, gotowego jadłospisu, zakazywania produktów czy liczenia kalorii....

Serowe paluszki Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Serowe paluszki to świetna przekąska lub dodatek do bulionu, barszczu lub piwa, idealny poczęstunek na domowe imprezy, sylwestra czy inne okazje. Jeśli ktoś ma ochotę na lekko pikantne,  paluszki z serków topionych to zapraszam do wypróbowania przepisu. składniki na 10-12 sztuk 200 g mąki pszennej 130 g masła 2 serki topione  ( po 100 g ) 1 jajko 2 łyżeczki słodkiej papryki mielonej szczypta ostrej papryki czarny pieprz sól Po więcej pysznych...

Prosty trening NA SPALANIE dla początkującego trenuj ze mną

Koncepcja treningu bardzo prosta. 4 ćwiczenia po 1 minucie - 10 sekund przerwy między ćwiczeniami. Powtórz cały trening 2-4 razy. Zrób sobie od 30 do 60 sekund przerwy między całym zestawem 4 ćwiczeń. Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) https://www.youtube.com/user/OrtegaFitnessFactory ******************************************************** Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie....

Ciasto Snickers Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na formę 30 x 22 cm                          ciasto 150 g cukru kryształu 150 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50 ml oleju 4 łyżki kakao 5 jajek         masa orzechowo- kajmakowa 500 g masy kajmakowej 200 g masła 200 g prażonych orzechów ziemnych bez soli 80 g pokruszonych krakersów 300 g herbatników w czekoladzie ( typu Maltanki)               masa budyniowa  600 ml mleka 2 budynie waniliowe ( po 40 g) 4 łyżki...

Świąteczny bigos Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 4 litry bigosu 1 kg kiszonej kapusty 1 kg białej kapusty 500 g kiełbasy 500 g wieprzowiny ( np. karczek, łopatka lub schab ) 300 g wędzonego boczku 50  g suszonych grzybów 2 cebule garść suszonych śliwek 3-4 łyżki koncentartu pomidorowego 3 liście laurowe kilka ziaren pieprzu kilka ziaren ziela angielskiego kilka ziaren jałowca czarny mielony pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę :...

Sernik Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na formę 24 x 26 cm 130 g herbatników 1 kg półtłustego twarogu 4 jajka 1/2 szklanki oleju 3/4 szklanki cukru kryształu opakowanie budyniu waniliowego bez cukru ( 40 g ) 1,5 szklanki mleka szczypta soli cukier puder do posypania ciasta Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne ciasta: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOoDqgip0jF5ewEeisKpyQo

FIT MITY, które mnie wkurzają a ludzie ciągle w nie wierzą | Codziennie Fit

Mimo coraz większej wiedzy o zdrowym trybie życia, ciągle wierzymy w te same mity na temat bycia fit, które przeczytamy w kolorowych gazetach, usłyszymy od koleżanki albo od fryzjera. Niektóre z nich nie tylko są bzdurne, ale mogą być też szkodliwe! Zasubskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1NETB6n Instagram: http://instagram.com/codziennie_fit Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl Polubmy się: https://www.facebook.com/codzienniefit

Błyskawiczna sałatka z wędzonym kurczakiem i śliwkami kalifornijskimi Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 5 porcji 2 udka wędzonego kurczaka 150 g śliwek kalifornijskich 1 puszka pokrojonego ananasa 1 puszka kukurydzy 3-4 łyżki majonezu czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne sałatki: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMJKa3aBdlUXQ-7OMmRjDAM

Recenzja i test KONKURS Duronic Air Fryer AF1 / B Smakowite Dania

Regulamin konkursu: 1. Konkurs polega na zasubskrybowaniu mojego kanału https://www.youtube.com/channel/UChPsXhEMMl1pF3BmFdB4LNg?view_as=subscriber, polubieniu tego odcinka (kciuk w górę), zostawieniu odpowiedzi na pytanie: "Jaka jest Twoje ulubione danie z piekarnika?" oraz podaniu maila kontaktowego. 2. Komentarze należy publikować tylko pod tym filmem. 3. Każda osoba może wysłać dowolną liczbę komentarzy. 4. Jeśli nie masz 18 lat, koniecznie zapytaj swojego rodzica o zgodę na wzięcie udziału w konkursie. 5. Do wygrania są 3 urządzenia Duronic Air Fryer AF1 / B. 6. Komentarze należy zostawiać do godziny 23:59 dnia 15 grudnia...

Ciasto Reeses bez pieczenia Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na tortownicę 23 cm                 spód 250 g słonych precli lub paluszków 150 g masła       masa orzechowa 300 g serka mascarpone 500 g masła orzechowego solonego z kawałkami orzechów 1/2 szklanki cukru pudru       masa śmietankowa 500 ml śmietany 30% 3-4 łyżki cukru pudru 2 opakowania śmietan-fixu       dodatkowo 150 g gorzkiej lub mlecznej czekolady Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę :...

Kotlety z suszonych grzybów Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na około 15 sztuk 200 g suszonych grzybów 2 cebule 2 jajka 1/2 - 3/4 szklanki mąki pszennej bułka tarta do panierowania olej do smażenia czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

Śledzie z twarogiem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Śledzie z twarogiem to prosta w przygotowaniu przekąska, znakomity pomysł dla wielbicieli śledzi. Śledzie przełożone masą twarogową z warzywami i jabłkiem świetnie się ze sobą komponują tworząc bardzo ciekawy smak. Danie doskonale prezentuje się na świątecznym stole, mogą być smaczną propozycja na każdą okazję. składniki na 5 porcji 500 g płatów śledziowych solonych 500 g twarogu półtłustego 250 g śmietany 18% 2 czerwone cebule 2 kwaśne jabłka 2...

PRODUKTY LIGHT vs. NORMALNE CO LEPSZE?!

Mówi się, że produkty light są przeznaczone dla osób, które chcą dbać o dietę, ale przy tym nie odbierać sobie smaku danej potrawy/produktu. Czy z zamkniętymi oczami będę w stanie odróżnić co jest light a co jest normalne? Przed materiałem byłem pewien, że to jeden z prostszych tematów. Jak było? Przekonajmy się wspólnie o 17.00! Subskrybuj - http://bit.ly/2hkZUDu - by nie przegapić żadnej produkcji! Facebook - http://bit.ly/2gKpdOo - co nowego u nas? Pierwsze info! Instagram - http://bit.ly/2lqDK2l - najpiękniejsze foty tylko tutaj! Miniaturę wykonał zespół - LPC Team Muzyka:

Co to jest czysta dieta? | Joanna Zawadzka | Porady dietetyka klinicznego

KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070, [email protected] APLIKACJA AJWENDIETA: http://bit.ly/2EUCg9L Joanna Zawadzka z wykształcenia jest dietetykiem i psychologiem społecznym. Wiedza, którą zdobyła na studiach w obu tych kierunkach, doskonale uzupełnia się w przypadku pracy z ludźmi chorymi, odchudzającymi się, a także u tych z zaburzeniami odżywiania. Potrzebujesz wsparcia dietetycznego? Oglądaj filmy Joanny! Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: http://bit.ly/2pNo9Ou Umów się do dietetyka Ajwen:...

Domowe Stripsy KFC Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 4 porcje podwójny filet z kurczaka     marynata 500 ml maślanki 2 jajka 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka suszonej cebuli 1 łyżeczka granulowanego czosnku 1 łyżka słodkiej mielonej papryki              panierka 1 szklanka mąki pszennej 1/2 szklanki mąki kukurydzianej 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka czarnego pieprzu 1 łyżeczka białego pieprzu 1 łyżeczka pieprzu cayenne olej do smażenia Po więcej pysznych przepisów zapraszam na...

Która aktywność spala najwięcej kalorii? WIELKI TEST
  • D
  • 25-11-2018
  • 16:36

Zapraszam również do moich profili na: https://www.facebook.com/dzwigajdziewczyno/?fref=ts instagram: kaja_sbn Poprzednie filmy z tej serii: 1. https://www.youtube.com/watch?v=47Auo-288x8&t=3s 2. https://www.youtube.com/watch?v=6GChDPqEV1k Opaskę fitness z filmu możecie znaleźć na: https://fitbitads.com/charge3/pl/ https://allegro.pl/opaska-fitbit-charge-3-grafitowa-czarna-i7684566650.html

Ciasto Shrek bez pieczenia Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne ciasta bez pieczenia: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMd_0T94gNSRhXdUt1kBM5D

BURRITO prawdziwy DYNAMIT smaku 850 kcal

W tym docinku policzonej szamy zobaczycie jak zrobić meksykańskie BURRITO. Zawinięta tortilla, a w środku wołowina w sosie pomidorowym, z czerwoną fasolą, awokado, ser cheddar i jajecznica - tak upakowany dynamit eksploduje w Waszych ustach dostarczając pokaźną ilość białka. - oczywiście nie ma jednego przepisu na to wspaniałe danie bo ilość kombinacji zawartości tortilli jest nieograniczona ale możecie być pewni, że ten przykład zadowoli najbardziej wymagających smakowych doznań! Do zrobienia potrzebujesz: (farsz mięsny na 4 szt.) wołowina - 500 g puszka krojonych pomidorów puszka czerwonej fasoli awokado mała cebula 2 ząbki czosnku...

Grzanki ze szpinakiem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 6 porcji 450 mrożonego szpinaku w liściach 2 ząbki czosnku oliwa do smażenia czarny pieprz sól 6 kromek pieczywa tostowego 6 plastrów żółtego sera 6 plastrów wędliny 6 suszonych pomidorów w oleju Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne przekąski : https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYPVr1ml20IAIdzziwiGyHiU Sprawdź inne moje przepisy na pyszne...

Żeberka w miodzie Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

Domowy Baton Twix Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Domowy Baton Twix to rozpływający się w ustach smakołyk z pyszną masą krówkową, czekoladą i biszkoptami zanużonymi w rozpuszczonych piankach. Przepis można dowolnie modyfikować wedle własnych upodobań, zmieniać proporcje mlecznej i gorzkiej czekolady, czy poeksperymentowac z rożnymi smakami pianek. składniki na formę 28 x 24 cm                   spód 400 g pianek Marshmallows 100 g masła 300 g biszkoptów              masa krówkowa 500 g krówek 100 g...

Domowy Baton Twix Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Domowy Baton Twix to rozpływający się w ustach smakołyk z pyszną masą krówkową, czekoladą i biszkoptami zanużonymi w rozpuszczonych piankach. Przepis można dowolnie modyfikować wedle własnych upodobań, zmieniać proporcje mlecznej i gorzkiej czekolady, czy poeksperymentowac z rożnymi smakami pianek. składniki na formę 28 x 24 cm                   spód 400 g pianek Marshmallows 100 g masła 300 g biszkoptów              masa krówkowa 500 g krówek 100 g...

Sałatka z tuńczykiem, żółtym serem i makaronem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne sałatki: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMJKa3aBdlUXQ-7OMmRjDAM

Kurczak z ananasem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

Ciasteczka owsiane z kokosem i orzechami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Ciasteczka owsiane z kokosem i orzechami to niesamowicie prosta w przygotowaniu, słodka przekąska w sam raz na podwieczorek przy kawie lub herbacie. Pyszny deser dla wszystkich łasuchów słodkości. Przepis można dowolnie modyfikować dodając ulubione bakalie, orzechy lub pestki. składniki na 15-30 sztuk ( w zależności od wielkości ) 4 białka 150 g cukru kryształu szczypta soli 1 łyżka mąki ziemniaczanej 100 g płatków owsianych 50 g wiórków...

Ciasteczka owsiane z kokosem i orzechami Jak ztobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne desery: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMIZ8xnM3HQ1e2-vvOzNPgm

Kotlety z selera Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Seler to jeden z najtańszych i najpopularniejszych afrodyzjaków na świecie. Panierowany i obsmażony może być świetną propozycją na fajną przekąskę albo stanowić dodatek do ziemniaków i surówki. Kotlety z selera to znakomity pomysł na wegetariańską wersję kotleta schabowego. składniki na 3 porcje 1 duży seler 2 jajka olej do smażenia bułka tarta do panierowania zioła prowansalskie czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na...

Ciasto mleczna kanapka Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na formę 28 x 22 cm 150 g cukru kryształu 120 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50 ml oleju 4 łyżki kakao 4 jajka 200 g masła 1/2 szklanki mleka 3-4 łyżki cukru kryształu 2,5 szklanki mleka w proszku ( nie granulowanego) 250 g serka mascarpone Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne ciasta:...

IIFYM TO ŚCIEMA! Dlaczego Nie Liczę Makro?

Czy musisz liczyć makro? A może to tylko utrudnia proces kształtowania sylwetki? ❗️ BĄDŹ PIERWSZY(A) Z NOWYM FILMIKIEM ➤ https://goo.gl/6qFZrz ❗️ ZAPRASZAM: ➤ Moja strona internetowa – https://szmexy.pl ➤ Moje E-booki – http://bit.ly/ebooki_szmex kod rabatowy „YOUTUBE”: KSZTAŁTOWANIE KOBIECEJ SYLWETKI – http://bit.ly/ebookKKS PROGRAM GLADIATOR (dla mężczyzn) – http://bit.ly/EBOOKgladiator ➤ Instagram - https://www.instagram.com/szmexy/ ➤ Fanpage - http://bit.ly/2q2R3si ➤ Mail - [email protected] – tylko w sprawie współpracy, nie odpowiadam na pytania. ➤ Grupa na FB - http://bit.ly/teamszmexy - jedyne miejsce, gdzie...

Sałatka z brokułem i wędzonym łososiem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne sałatki: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMJKa3aBdlUXQ-7OMmRjDAM

R2F 01 | MOJA WAGA & SPOSÓB NA GŁÓD

my MAJEWSCY TV | ROAD TO FORMA #01 opieka dietetyczno - treningowa: www.majewskitrenuje.com jeżeli chcesz robić ze mną biznesy: [email protected] subskrybuj nasz kanał aby widzieć wszystkie filmy ♀ www.instagram.com/deynn ♂ www.instagram.com/iammajewski

Gulasz z ciecierzycą Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Gulasz z ciecierzycą to oryginalne, sycące i smaczne danie idealna na obiad dla całej rodziny. Połączenie cieciorki, kiełbasy i warzyw czyni je jeszcze bardzej pożywnym a dodatek ostrej papryki nadaje potrawie wyrazistości i świetnie rozgrzewa. składniki na 5 porcji 400 g ciecierzycy 250 g kiełbasy 3 papryki ( czerwona, żółta i zielona) 2 cebule 3 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów krojonych olej do smażenia 1/2 łyżeczki ostrej papryki czarny...

KALORIE Z MCDONALDS, KFC, BURGER vs. ZDROWE POSIŁKI CO JEMY?!

Każdy produkt spożywczy oznaczony jest etykietą, na której znajduje się informacja ile dana rzecz ma kalorii. Jednakże mało nam to mówi. Nie zdajemy sobie do końca sprawy ile to tak de facto jest. Dlatego dzisiaj chciałbym rozwiać wszelkie wątpliwości i porównać "puste" kalorie z fastfoodów z tymi z tymi bogatymi w witaminy czy minerały. Jeden burger to ile to warzyw/owoców. Powiem Wam szczerze byłem przerażony. Serio, nie zdawałem sobie sprawy, że to są aż takie wartości. Zresztą sami zobaczycie! Subskrybuj - http://bit.ly/2hkZUDu - by nie przegapić żadnej produkcji! Facebook - http://bit.ly/2gKpdOo - co nowego u nas? Pierwsze info!...

Deser z kaszy manny Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne desery: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMIZ8xnM3HQ1e2-vvOzNPgm

Czy można schudnąć jedząc fast foody? | Joanna Zawadzka | Porady dietetyka klinicznego

Słyszałeś już tę teorię? Dziś Joanna powie jak to wygląda w praktyce i czy tylko kalorie się liczą. Oglądaj film! KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070, [email protected] APLIKACJA AJWENDIETA: http://bit.ly/2EUCg9L Joanna Zawadzka z wykształcenia jest dietetykiem i psychologiem społecznym. Wiedza, którą zdobyła na studiach w obu tych kierunkach, doskonale uzupełnia się w przypadku pracy z ludźmi chorymi, odchudzającymi się, a także u tych z zaburzeniami odżywiania. Potrzebujesz wsparcia dietetycznego? Oglądaj...

Kurczak w jarzynce Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Kurczak w jarzynce to pyszna propozycja idealna na obiad. Sycące, pożywne, bardzo smaczne i zdrowe danie, idealne dla osób będących na diecie. Przygotowanie kurczaka w jarzynce nie wymaga większych umiejętności kulinarnych, z pewnością wykona je każdy laik kulinarny. składniki na 3-4 porcje 3 tacki pakowanej włoszczyzny ( marchew, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, cebula ) podwójny filet z kurczaka 2 ząbeki czosnku olej do smażenia pieprz...

Placek z gruszkami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne ciasta: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOoDqgip0jF5ewEeisKpyQo

Sałatka góralska z oscypkiem i kabanosem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 5 porcji 3-4 liście kapusty pekińskiej 150 g kabanosa 250 g sera typu "oscypek" 2 czerwone cebule 200 g papryki konserwowej 5-6 ogórków konserwowych 1 puszka kukurydzy             sos 2 łyżki majonezu 2 łyżki musztardy 2 łyżki pikantnego keczupu szczypta ostrej papryki czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne sałatki:...

Ciasto Prince Polo bez pieczenia Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Ciasto Prince Polo bez pieczenia to pyszny smakołyk składający się z herbatników, mlecznej masy z dodatkiem popularnych wafelków oraz bitej śmietany i czekolady. Ciasto jest dość słodkie, aczkolwiek bardzo smaczne, idealne na rodzinne spotkanie lub jako przekąska do popołudniowej kawy. składniki na formę 24 x 26 cm 350 g kakaowych herbatników 200 g masła 1/2 szklanki mleka 3-4 łyżki cukru kryształu 2,5 szklanki mleka w proszku ( nie granulowanego)...

PRZEGRAŁAM???

CHCESZ WYSTĄPIĆ W MOIM ODCINKU?? NAPISZ W KOMENTARZU, DLACZEGO AKURAT CIEBIE MAM ZAPROSIĆ! MOŻESZ ZWRÓCIĆ NA SIEBIE UWAGĘ PISZĄC KILKA KOMENTARZY! WYBIORĘ JEDNĄ OSOBĘ, Z KTÓRĄ SIĘ W TEJ SPRAWIE SKONTAKTUJĘ NA PRIV!! I BĘDZIE MIAŁ/MIAŁA SWÓJ UDZIAŁ W MOIM ODCINKU!!! JEŚLI MACIE JAKIEŚ TALENTY TO O NICH WSPOMNIJCIE!!! NAPISZCIE TEŻ SKĄD JESTEŚCIE! Dowiedz się więcej na temat błyskawicznych przelewów na telefon BLIK: https://blikmobile.pl/lp/przelew-na-telefon-blik/ Banki, w których bez problemu skorzystamy z funkcji BLIK - nie wymaga ona dodatkowej aplikacji, jest wbudowany w aplikację większości banków. · Alior · Milenium ·...

Pasta z jajek, żółtego sera i musztardy Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Pasta z jajek, żółtego sera i musztardy to ciekawy pomysł na pyszne smarowidło do kanapek. Gdy znudzą nam się wszelkie wędliny dla urozmaicenia śniadań polecam pyszną pastę z jajek, żótego sera, musztardy i szczypiorku,  własnej roboty, która najlepiej smakuje ze świeżym pieczywem, pszenną bagietką lub ciemnym, pełnoziarnistym chlebem. składniki 2 jajka ugotowane na twardo 100 g sera żółtego 1 łyżka musztardy 1 łyżka oliwy z oliwek 1/2 pęczka...

MOJA DIETA? TEST SZYBKICH PRZEPISÓW NA ZDROWE DANIA KALORIE CHALLENGE

Dowiedz się więcej na temat błyskawicznych przelewów na telefon BLIK: https://blikmobile.pl/lp/przelew-na-telefon-blik/ Banki, w których bez problemu skorzystamy z funkcji BLIK - nie wymaga ona dodatkowej aplikacji, jest wbudowany w aplikację większości banków. · Alior · Milenium · BZWBK · ING · mBank · PKO BP Podziękowania dla Moniki Kołakowskiej za wystąpienie w moim odcinku! https://www.youtube.com/user/monikakolakowska

Lody czy ich zjadanie odchudza? Ujemne kalorie cz. 2

Lody - wiele źródeł i artykułów twierdzi, że ich spożywanie odchudza przez to, że ochładzają organizm. Ten musi się ponownie rozgrzać, a to kosztuje kalorie... Czy nauka potwierdza ten stan rzeczy? Przekonaj się w tym wideo. ========================= Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej prezentacji i dodatkowych materiałach (niepublikowanych na YouTube) zapisz się na darmowy newsletter na: http://www.rozwojowiec.pl ========================= Opracowanie merytoryczne i prezentacja: Maciej Prósiński Animacja, dobór muzyki i obróbka: Adam M. Obara ========================= Wykorzystano muzykę między innymi: Arcadia...

Moskole Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na około 20 sztuk 1 kg ugotowanych ziemniaków 200-300 g mąki pszennej 1 jajko sól     masło czosnkowe 100 g miękkiego masła 2 ząbki czosnku 1/2 pęczka posiekanej natki pietruszki czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

KSZTAŁTOWANIE KOBIECEJ SYLWETKI to proste

Kształtowanie sylwetki nigdy nie było tak proste! ❗️ BĄDŹ PIERWSZY(A) Z NOWYM FILMIKIEM ➤ https://goo.gl/6qFZrz ❗️ ZAPRASZAM: ➤ Moja strona internetowa – https://szmexy.pl/ ➤ Moje E-booki – http://bit.ly/ebooki_szmex kod rabatowy „YOUTUBE”: KSZTAŁTOWANIE KOBIECEJ SYLWETKI – http://bit.ly/ebookKKS PROGRAM GLADIATOR (dla mężczyzn) – http://bit.ly/EBOOKgladiator ➤ Instagram - https://www.instagram.com/szmexy/ ➤ Fanpage - http://bit.ly/2q2R3si ➤ Mail - [email protected] – tylko w sprawie współpracy, nie odpowiadam na pytania. ➤ Grupa na FB - http://bit.ly/teamszmexy - jedyne miejsce, gdzie odpowiadam na pytania....

Smoothie z zieloną herbatą, brzoskwinią i bananem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K ► DOTACJE: http://bit.ly/2tdoU2W Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne koktajle : https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYPQ-UEcihQfgEp4Pjwx8dSW

Ujemne kalorie prawda czy mit?

Zjadasz posiłek... i dzięki niemu chudniesz. Chudniesz ponieważ jego trawienie kosztowało Cię więcej kalorii, niż ten posiłek zawierał. Atrakcyjna idea. Co mówi nam na ten temat świat nauki? Dowiedz się oglądając dzisiejsze wideo. ========================= Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej prezentacji i dodatkowych materiałach (niepublikowanych na YouTube) zapisz się na darmowy newsletter na: http://www.rozwojowiec.pl ========================= Opracowanie merytoryczne i prezentacja: Maciej Prósiński Animacja, dobór muzyki i obróbka: Adam M. Obara ========================= Wykorzystano muzykę między innymi:...

PSY – ERA, karma dla aktywnych szczeniaków

W tym video nasz weterynarz Antonio Rodríguez opowie o karmie, której potrzebują aktywne szczeniaki. Nie zapomnij skomentować! Subskrybuj i dołącz do grona przyjaciół Cunipic. Staniesz się ekspertem od zwierzaków domowych. Strony: www.erapetfood.com www.cunipic.com www.huronesmascota.com www.chinchillasmascotas.com www.huronescunipic.com www.hamstersmascotas.com www.conejosmascotas.com Blogi: www.cobayas.org www.conejoenano.net Możesz nas też śledzić na Facebooku, Twitterze albo Instagramie (odpowiemy na Twoje pytania w wolnej chwili).

Ciasto Smerfetka bez pieczenia Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN składniki na formę 24 x 26 cm 350 g podłużnych biszkoptów 330 ml śmietany 30% 500 g serka mascarpone 1/3 szklanki cukru pudru 2 opakowania śmietan – fixu          pianka 500 g mleka skondensowanego niesłodzonego 2 galaretki niebieskie   dodatkowo 1 galaretka niebieska Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne ciasta bez pieczenia:...

Pita SOUVLAKI z patelni! grecki gyros

Pita Souvlaki z epickim sosem Tzatziki. Smakowy ogień. Pity użyte w filmie - https://www.youtube.com/watch?v=CeaBvtaZvow Kalorie i makro z jednej porcji: 776 kcal 32 g białka 81 g węgloi 36 g tłuszczy * do wyliczeń użyłem: - pity z wcześniejszego odcinka - 100 g karczku bez oleju - 1/4 całości sosu zrobionego w odcinku

Sałatka z wędzonym kurczakiem i awokado Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Sałatka z wędzonym kurczakiem i awokado z dodatkiem sera camembert i mixem sałat, to ciekawe połączenie smaków, ekspresowa w przygotowaniu przekąska idealna do pracy czy na kolację. Można ją modyfikować według własnych upodobań np. zamienić kurczka wędzonego na smażonego z dodatkiem przyprawy do gyrosa lub dodać jeszcze inne ulubione składniki. składniki na 4 porcje 300 g wędzonego kurczaka 120 g sera camembert 1 opakowanie mixu sałat 1 awokado...

Sos z kiszonych ogórków Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Lekko kwaskowaty jak zupa ogórkowa, błyskawiczny w wykonaniu – sos z kiszonych ogórków, idealnie  smakuje w towarzystwie mięsa czy ryb, świetnie komponuje się również z potrawami z ziemniaków. W moim domu podaję go do paluszków rybnych, smakuje wybornie. składniki na 4 porcje 3 duże ogórki kiszone 500 ml bulionu ( może być z kostki ) 2 łyżki mąki pszennej 200 g śmiatany 18% pęczek szczypiorku sól ( opcjonalnie) Po więcej pysznych przepisów...

Orientalne skrzydełka z kurczaka Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 3 porcje 1 kg skrzydełek z kurczaka 5 łyżek oleju 3 łyżki miodu 5 łyżek pikantnego keczupu sok z dużej cytryny 5 łyżek sosu sojowego 1 łyżka startego imbiru 3 ząbki czosnku czarny pieprz sól            sałatka 2 pomidory 1 czewona cebula 1 łyżka oliwy z oliwek czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania:...

Ciasto jogurtowe ze śliwkami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Ciasto jogurtowe ze śliwkami to przepyszny, szybki i bardzo prosty wypiek, który można przygotować bez użycia miksera. Jest to znakomita propozycja dla wielbicieli śliwek ale wyśmienicie smakuje również z innymi owocami np. jabłkami czy gruszkami. Ciasto jogurtowe ze śliwkami to świetny pomysł na podwieczorek, idealny do popołudniowej kawy. składniki na tortownicę 26 cm 2,5 szklanki mąki pszennej 3/4 szklanki cukru kryształu 2 łyżeczki proszku do...

Najczęstsze błędy na diecie | Joanna Zawadzka | Porady dietetyka klinicznego

Jakie są najczęstsze błędy, które popełniasz będąc na diecie? Jak można ich uniknąć? Oglądaj film! KONSULTACJE DIETETYCZNE: Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070, [email protected] Joanna Zawadzka z wykształcenia jest dietetykiem i psychologiem społecznym. Wiedza, którą zdobyła na studiach w obu tych kierunkach, doskonale uzupełnia się w przypadku pracy z ludźmi chorymi, odchudzającymi się, a także u tych z zaburzeniami odżywiania. Potrzebujesz wsparcia dietetycznego? Oglądaj filmy Joanny! Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna:...

Zapiekanka ziemniaczana z mielonym mięsem i pieczarkami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K składniki na 4 porcje  8-10 ugotowanych ziemniaków 500 g mięsa mielonego 300 g pieczarek 2 cebule 1 czerwona papryka olej do smażenia 150 g startego żółtego sera 2 łyżki przyprawy do gyrosa szczypta tymianku szczypta rozmarynu czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

Sałatka z ananasem, jajkiem i serem feta Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Bardzo oryginalna, lekka i smaczna sałatka z ananasem, jajkiem i serem feta z dodatkiem ogórka kiszonego i szczypiorku to świetna przekąska, idalana dla zabieganych osób. Jest banalnie prosta, dobra na każdą okazję a dodatkowym jej atutem jest błyskawiczne przygotowanie. składniki na 4 porcje 350 g ananasa z puszki 200 g sera typu feta 4 jajka ugotowane na twardo 3-4 ogórki kiszone pęczek szczypiorku 2 łyżki majonezu czarny pieprz Po więcej...

Z KIM STOCZĘ WALKĘ?

❗️ BĄDŹ PIERWSZY(A) Z NOWYM FILMIKIEM ➤ https://goo.gl/6qFZrz ❗️ 0:11 – Z którym Youtuberem z branży fitness mógłbym stoczyć walkę na gali MMA? 1:17 – Czy duże ciężary mogą powodować problemy z miesiączką? 2:20 – Czy warto przeprowadzać jednodniowe głodówki? 5:40 – Co robić, gdy złapie nas zastój na redukcji 7:25 – Czy można zrezygnować z trenowania mocnych partii? 9:00 – Czy miałem momenty załamania i chciałem to wszystko rzucić? 10:58 – Czego jeszcze nie wiem z branży fitness? 13:17 – Jak zrobić 10000 calorie challenge i zachować formę? 15:28 – Co myślę o głodówkach w amerykańskich programach czy zalecanych przez lekarzy? 18:11 – Czy...

Bananowiec z delicjami i mascarpone Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne ciasta: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOoDqgip0jF5ewEeisKpyQo

Ten irytujący nawyk...jest dobry dla Twojego zdrowia?

Kojarzysz tego gościa, który ciągle coś kompulsywnie robi, stuka, bębni palcami, bawi się długopisem albo wierci się na krześle zamiast po prostu siedzieć spokojnie na tyłku? Specyficzny rodzaj człowieka, prawda? Czy jedynym, po co istnieją takie nawyki, jest irytowanie ludzi wokół? Okazuje się, że nie. Badania pokazały, że nawyki tego typu mogą mieć całkiem znaczny, pozytywny wpływ na zdrowie. W tej prezentacji dowiesz się jaki to wpływ, jak wpływ ten wzmocnić i jak uczynić te nawyki… troszkę bardziej znośnymi dla otoczenia ;) - Maciej Prósiński ========================= Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej...

JAK PRZYWRÓCIĆ MIESIĄCZKĘ

❗️ BĄDŹ PIERWSZY(A) Z NOWYM FILMIKIEM ➤ https://goo.gl/6qFZrz ❗️ ZAPRASZAM: ➤ Instagram - https://www.instagram.com/szmexy/ ➤ Jeżeli chcesz pomóc w rozwoju kanału - https://patronite.pl/Szmexy ➤ Mój E-book - https://programgladiator.pl/ - na kod „szmexy10” -10% ➤ Fanpage - http://bit.ly/2q2R3si ➤ Mail - [email protected] ➤ Grupa na FB - http://bit.ly/2wwoiWP ➤ Donejty - https://tipanddonation.com/murzynosss ➤ Podcasty - http://bit.ly/podcastyszmex iTunes - Szmexy Podcast ➤ Odzież, suple i syropy 0 - http://wksklep.pl "szmexy" - kod rabatowy -10% na wszystko ➤ Najsilniejsza Kawa Świata - http://bit.ly/sklepGBS Kod...

Chłodnik z rzodkiewek Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Chłodnik z rzodkiewek z dodatkiem koperku i czosnku to znakomity pomysł na orzeźwiający i pełen witamin posiłek, idealny na upały. Jest świetną propozycją na szybki i lekki obiad, gdy nie mamy czasu i ochoty na gotowanie.  składniki na 2 porcje 2 pęczki rzodkiewek 1 pęczek koperku 2 ząbki czosnku 500 ml jogurtu naturalnego czarny pieprz sól Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy...

Jedząc mało PRZYTYJESZ !

https://www.youtube.com/watch?v=7sIkTt8BzXI&feature=youtu.be ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne sałatki: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYMJKa3aBdlUXQ-7OMmRjDAM

Ciasteczka z czerwonymi porzeczkami i czekoladą Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Ciasteczka z czerwonymi porzeczkami i czekoladą to znakomity, prosty w przygotowaniu, pyszny, letni smakołyk, który można przygotować z dodatkiem swoich ulubionych sezonowych owoców najlepiej kwaskowatych. Ciasteczka są bardzo delikatne, o ciekawym słodko- kwaśnym smaku, idealne do kawy lub herbatki na podwieczorek. składniki na około 15 sztuk 100 g masła 100 g cukru kryształu 1 jajko 2 łyżki mleka 100 g gorzkiej czekolady 150 g mąki pszennej 1...

DLACZEGO NIE CHUDNĘ ? Poznaj najczęstszy błąd!

Cześć, jestem Arek! Sprawiam, że ludzie kupują sobie takie ciuchy, jakie im się podobają, a nie takie, w które się mieszczą! W XXI wieku mnóstwo osób zmaga się z redukcją tkanki tłuszczowej - z różnym skutkiem. Dziś przedstawiłem jedną z najczęstszych przyczyn niepowodzeń związanych z odchudzaniem. Wystarczy, że zastosujesz się do dzisiejszych wskazówek, a Twój proces odchudzania będzie zdecydowanie łatwiejszy. Będę wdzięczny za wyrażenie opinii w komentarzu! :) Jak mogę Ci pomóc ? :) WIĘCEJ WIEDZY I INFORMACJI O MNIE: Fanpage: https://www.facebook.com/trenerczajkowski/ Strona internetowa: https://arkadiuszczajkowski.pl/

Zupa kalafiorowa z lanym ciastem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Zupa kalafiorowa z lanym ciastem to pyszna propozycja na letni obiad, uwielbiana przez moje dzieci, prosta i tania. Zupa kalafiorowa zachwyci swoim smakiem wybredne gusta i załagodzi głód na długie godziny. Przepis na zupę jest dość uniwersalny gdyż można ją podać również z makaronem i ziemniakami. składniki na 4 porcje włoszczyzna ( marchewka, pietruszka, kawałek selera i pora ) 1 przypieczona cebula 2 ząbki czosnku 1 kalafior kość na zupę 4...

ZDRADZIŁEM, MÓJ SPADEK FORMY i SKLEP WARSZAWSKI KOKS

Nie bądź egoistą, kliknij kciuka i daj też szansę innym zobaczyć ten super film. Patronite (wesprzyj mnie): https://patronite.pl/szelin5000 I nie zapomnij o zasubskrybowaniu kanału, by kolejna super produkcja Cię nie ominęła. Co zrobić, czasem w życiu tak bywa, wyszło tak jak wyszło ... ZDRADZIŁEM! Do tego moja obecna form, bo podobno już tylko gram w gry i nic innego nie robię. Też parę słów na temat sklepu Warszawski Koks w Warszawie. instagram „szelin5000” https://www.instagram.com/szelin5000/ współpraca: [email protected] Facebooka ostatnio nie używam, tylko zamknięta grupa dla ludzi z Patronite. Tam wrzucam dodatkowy film raz...

Owoce można jeść bez ograniczeń | Obalamy mity dietetyczne

5 porcji warzyw i owoców dziennie - znasz takie zalecenia? Czy na pewno można jeść owoce bez ograniczeń, bez konsekwencji? Oglądaj film! Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwen. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070, [email protected] Wykłady: Jak poprawić pracę tarczycy: http://bit.ly/2uz1PXW Dieta w insulinooporności: http://bit.ly/2hlkhSI Jak naprawić hormony: http://bit.ly/2ALdJ4f Na tej playliście będziemy obalać mity dietetyczne! Znasz jakiś, a jeszcze go tu nie znalazłeś? Podziel się nim w komentarzu! Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: http://bit.ly/2pNo9Ou Umów...

Optymalna Forma Cardio Dla Utrzymania Masy Mięśniowej

Subskrybuj WK: http://bit.ly/subskrybujwk ➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R Nasze ulubione produkty: KOSZULKI: https://wksklep.pl/kategoria/koszulki-2 BIAŁKO: https://wksklep.pl/bialko-premium-900g CYTRULINA: https://wksklep.pl/cytrulina-premium https://wksklep.pl/kreatyna-premium KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT Instagram: WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit

ILE TRZEBA BIEGAĆ BY SPALIĆ BURGERA Z MCDONALDS?

Zdrowy tryb życia to coś fantastycznego tym bardziej, że absolutnie nie zdajemy sobie sprawy ile trzeba się namęczyć by spalić jedną krótką chwilę rozkoszy. Powiem Wam tylko, że to jest absolutnie niewspółmierne. Do sedna! Dzisiaj pokażę Wam jak długo musiałem biegać by spalić chesa z McDonalda. To było przerażające. Nie sądziłem, że to będzie aż tak długo! Subskrybuj - http://bit.ly/2hkZUDu - by nie przegapić żadnej produkcji! Facebook - http://bit.ly/2gKpdOo - co nowego u nas? Pierwsze info! Instagram - http://bit.ly/2lqDK2l - najpiękniejsze foty tylko tutaj! Miniaturę wykonał zespół - LPC Team Muzyka:

Rafaello na waflach Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K ► DOTACJE: http://bit.ly/2tdoU2W Bardzo pyszne i banalnie proste w przygotowaniu rafaello na waflach, może zastąpić niedzielne ciasto do kawy i być bardzo smaczną przekąską na deser. Przygotowanie takiego smakołyku trwa krótką chwilę a efekt końcowy bardzo pozytywnie zaskakuje. składniki  4-5 prostokątnych całych wafli 2 pokruszone wafle 1/2 l śmietanki 30% 200 g wiórków kokosowych 2 tabliczki białej czekolady ( po 100 g) 2 opakowania bitej...

Sałatka z awokado i paluszkami krabowymi Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Sałatka z awokado i paluszkami krabowymi z dodatkiem pomidora, kukurydzy i szczypiorku z dymki to przekąska idealna dla osób lubiących błyskawiczne dania. Sałatka jest bardzo smaczna, wszystkie składniki doskonale się ze sobą komponują tworząc niesamowity efekt smakoway w sam raz przyjęcia lub spotkania ze znajomymi. składniki na 3 porcje 250 g paluszków krabowych 1 awokado 2 pomidory 1 puszka kukurydzy pęczek szczypiorku z dymki 3 łyżki majonezu...

Pamiętnik Masy 5: Wybuchowy push | Jak smacznie masować? | Pytania widzów

SOPOT Piknik Dzików ➤ http://piknikdzikow.pl Subskrybuj WK: http://bit.ly/subskrybujwk ➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R Nasze ulubione produkty: KOSZULKI: https://wksklep.pl/kategoria/koszulki-2 BIAŁKO: https://wksklep.pl/bialko-premium-900g CYTRULINA: https://wksklep.pl/cytrulina-premium https://wksklep.pl/kreatyna-premium KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT Instagram: WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/ WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik Owca: https://www.instagram.com/owcawk Saker: https://www.instagram.com/wksaker Robercik:...

Placki z bobu Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7 Placki z bobu to danie w sam raz dla wielbicieli tego smacznego warzywa, jest to znakomita alternatywa dla dań mięsnych, pyszna propozycja idealna dla jaroszy. Placuszki z bobem są banalnie proste w przygotowaniu, mogą stanowić danie głowne lub być dodatkiem do obiadu.  składniki na 12-15 sztuk 500 g ugotowanego i obranego bobu 1 czerwona cebula 4-5 jajek 1 łyżka posiekanego koperku 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżki bułki...

Kruche ciasto z wiśniami i pianką Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Kruche ciasto z wiśniami i pianką to mega smaczna propozycja na letni deser. Świeże, soczyste i kwaśne wiśnie doskonale komponują się z kruchym słodkim ciastem a całości smaku dopełnia pianka z białek i kiselu. składniki na tortownicę 26 cm              ciasto 1,5 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3/4 szklanki cukru kryształu 1 łyżka śmietany 18% 3 żółtka 200 g masła cukier puder do posypania ciasta 700-800 g wydrylowanych...

Młoda kapusta ze śmietaną Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Młoda kapusta ze śmietaną to niezwykle proste, smaczne i klasyczne danie, idealny dodatek do młodych ziemniaków lub mielonych kotletów. Jest to świetna propozycja, która również znakomicie smakuje solo, najlepiej zaraz po przygotowaniu i na gorąco. składniki na 3 porcje główka młodej kapusty 2 cebule 1 marchewka pęczek koperku 2 łyżki masła 1/2 szklanki śmietany 18% 2 łyżeczki mąki pszennej szczypta kminku czarny pieprz sól Po więcej pysznych...

Foodbook| NIETYPOWE jedzenie z ziemniakami

POPRZEDNI FILM: https://www.youtube.com/watch?v=IxNmJtAK094&list=UUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg WSPÓŁPRACA/kontakt: [email protected] INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba FACEBOOK: https://www.facebook.com/Typowy.Fitnesiak/ Music: https://soundcloud.com/sundaesauuce/birocratic-holy-smokes-chocolate-drizzle-drops-june-28th

Produkty wspomagające odchudzanie | Obalamy mity dietetyczne

Myślisz, że jedząc produkt X zaczniesz chudnąć? Ananas, grejpfrut czy może jagody goji? Oglądaj film! Rejestracja: 796 122 070 lub [email protected] Wykłady: Jak poprawić pracę tarczycy: http://bit.ly/2uz1PXW Dieta w insulinooporności: http://bit.ly/2hlkhSI Jak naprawić hormony: http://bit.ly/2ALdJ4f Na tej playliście będziemy obalać mity dietetyczne! Znasz jakiś, a jeszcze go tu nie znalazłeś? Podziel się nim w komentarzu! Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: http://bit.ly/2pNo9Ou Umów się do dietetyka Ajwen: http://bit.ly/2pbCtRi Czytaj nasze artykuły na Ajwen Blog: http://bit.ly/2yzBAYb lub skorzystaj z naszej platformy...

Chcesz jednego?
  • D
  • 24-6-2018
  • 06:26

Kod "Lifter" na -10% na wksklep.pl Zapraszam również do moich profili na: https://www.facebook.com/dzwigajdziewczyno/?fref=ts instagram: kaja_sbn Dziękuję za pomoc przy filmie: @owcawk @natalianalepaa @sakerwk @robercik_dynamit @typoddostaw @sandomierski_wk

Ciasto z truskawkami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Zapraszam dzisiaj na kolejne ciasto z truskawkami, bardzo wilgotne, puszyste, proste w przygotowaniu, po prostu wyśmienite. Jest to świetna propozycja na deser lub podwieczorek zwłaszcza, że sezon truskawkowy w pełni.  składniki na tortownicę 23 cm 500 g truskawek 3 jajka 1 szklanka cukru kryształu 3 szklanki mąki pszennej 3 łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 szklanki smietany 30% 3 łyżki oleju cukier puder do posypania ciasta Po więcej pysznych...

Sałatka ziemniaczana z boczkiem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Sałatka ziemniaczana z boczkiem to smaczna przekąska, która świetnie sprawdzi się jako samodzielne dość sycące danie, może być również ciekawym dodatkiem do potraw z grilla. Jest to pożywne, smaczne i bardzo oryginalne danie, bardzo proste w przygotowaniu.  składniki na 3 porcje 8 młodych ugotowanych ziemniaków 350 g wędzonego boczku 2 cebule pęczek szczypiorku z dymki 3 łyżki majonezu 3 łyżki musztardy czarny pieprz sól Po więcej pysznych...

Szybki gulasz z pieczarkami, papryką i parówkami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

CAŁY DZIEŃ Jedzenia| ile KALORII i MAKRO

Cały dzień jedzenia wraz z podliczeniem kalorii i makro. POPRZEDNI FILM: https://www.youtube.com/watch?v=uojz9974c4o WSPÓŁPRACA/kontakt: [email protected] INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba FACEBOOK: https://www.facebook.com/Typowy.Fitnesiak/

MOJE POSIŁKI, 2500 KALORII!

➢ instagram: https://www.instagram.com/anna_karcz/ ➢ facebook: https://www.facebook.com/Anna-Karcz-1... HASŁO: "TEAMKARCZ" RABAT NA: https://szkoleniacss.com/?gclid=EAIaIQobChMI6_Dc8ZfW2wIVG18ZCh28pQGIEAAYAiAAEgK3evD_BwE http://testosterone.pl

KOCHAM CIĘ, BĄDŹ SOBĄ I MÓW DO MNIE TRYWIALNIE KOTKU feat. Fanggotten, Sohayo Official
  • Awi
  • 15-6-2018
  • 18:53

mów do mnie trywialnie kotku Kanał Sohayo Official: https://www.youtube.com/channel/UCqSbWfhWYG41qFecVnl9iRA Kanał Fanggottena: https://www.youtube.com/user/Fanggotten Kanał BartkaGM: https://www.youtube.com/user/BartekGMalt ►To jest mój profil na Instagramie https://www.instagram.com/dzbos/ ►Jeżeli chcesz wesprzeć rozwój mojego kanału, możesz zrobić to tutaj https://patronite.pl/awiec ►Tutaj znajdziecie moją grupkę https://www.facebook.com/groups/309870576147188/ ►To jest mój fanpage https://www.facebook.com/AwiecAnime/ ►W sprawach formalnych / biznesowych zapraszam tutaj [email protected] Wykorzystana muza:...

Kotlety ryżowe z jajkiem Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H

20 BIG MAC CHALLENGE w McDONALDS PRAWIE SIĘ UDAŁO | Epic Cheat Meal

Z okazji 50 lecia Big Maców była promocja w McDonalds i Big Maci kosztowały prawie 2 razy mniej. Była to idealna okazja, żeby sprawdzić ile uda mi się zjeść tych klasyków. Insta: https://goo.gl/YuJg29 Fejs: https://goo.gl/jPuro8 Grupa o dużym żarciu na FB: https://goo.gl/uZ4hk6 TU MOŻNA SIĘ DORZUCIĆ DO HAMBUKSÓW: PayPal: https://goo.gl/sQaaC6 Patronite: https://goo.gl/2ixrmF Zwykłe konto: 50 1140 2004 0000 3202 7400 5256

Q&A| czy przeklinam i jestem grzeczny, metabolizm, kalorie

POPRZEDNI FILM: https://youtu.be/uojz9974c4o WSPÓŁPRACA/kontakt: [email protected] INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba FACEBOOK: https://www.facebook.com/Typowy.Fitnesiak/ Muzyka: https://soundcloud.com/julian_avila/goldenskies

Letnia sałatka z mozzarellą, pomidorami i kalarepą Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Letnia, chrupiąca i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z mozzarellą, kalarepą i pomidorami z dodatkiem grzanek i sosu czosnkowego to pyszna propozycja na każdą okazję do pracy, na śniadanie czy kolację, może również stanowić ciekawy dodatek do potraw z grilla. składniki na 4 porcje 150 g mixu sałat 10-12 pomidorków papryczkowych lub koktajlowych 1 kalarepa 2 ogórki małosolne pęczek szczypiorku z dymki grzanki sos 1/2 szklanki...

Ciasto z truskawkami i kokosem bez pieczenia Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN Rewelacyjnie smaczne a do tego bardzo proste w przygotowaniu ciasto truskawkowe z kokosem bez pieczenia, to świetny deser dla wszystkich wielbicieli truskawek i kokosu. Wszystkie składniki ciasta doskonale się ze sobą komponują, tworząc idealny smakołyk na upalne dni. składniki na tortownicę 23 cm 180 g małych biszkoptów 500 ml śmietany 30% 2 tabliczki białej czekolady ( po 100 g) 200 g wiórków kokosowych 70 - 80 dag truskawek Po więcej pysznych...

DZIEŃ Jedzenia| ile KALORII jem w ciągu dnia?

Dzień jedzenia, w którym podliczyłem ilość kalorii jaką jem w ciągu dnia. POPRZEDNI FILM: https://www.youtube.com/watch?v=G4DXHSdXIL0&list=UUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg&index=3 WSPÓŁPRACA/kontakt: [email protected] INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba FACEBOOK: https://www.facebook.com/Typowy.Fitnesiak/ Muzyka: https://soundcloud.com/aka-dj-quads/every-morning

Czy ziemniaki tuczą? | Obalamy mity dietetyczne

Jesteś na diecie i unikasz ziemniaków? Jesteś pewny, że robisz dobrze? Obejrzyj film i sprawdź czy to przypadkiem nie mit! Rejestracja: 796 122 070 lub [email protected] Wykłady: Jak poprawić pracę tarczycy: http://bit.ly/2uz1PXW Dieta w insulinooporności: http://bit.ly/2hlkhSI Jak naprawić hormony: http://bit.ly/2ALdJ4f Na tej playliście będziemy obalać mity dietetyczne! Znasz jakiś, a jeszcze go tu nie znalazłeś? Podziel się nim w komentarzu! Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: http://bit.ly/2pNo9Ou Umów się do dietetyka Ajwen: http://bit.ly/2pbCtRi Czytaj nasze artykuły na Ajwen Blog: http://bit.ly/2yzBAYb lub skorzystaj z...

Błyskawiczne racuchy z jabłkami Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Błyskawiczne racuchy z jabłkami to uniwersalny i prosty pomysł na smaczy obiad dla dzieci i dorosłych, świetnie smakują również z innymi owocami podane na gorąco i obficie posypane cukrem pudrem. składniki na około 10-12 racuchów  2 szklanki mąki pszennej 2 szklanki kefiru 4 duże jabłka 2 jajka 1 łyżka cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia olej do smażenia szczypta soli cukier puder do posypania Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę...

Pizza na chlebie Jak zrobić Smakowite Dania

► SUBSKRYBUJ http://bit.ly/2sc96zb i bądź na bieżąco! ► Polajkuj FANPAGE : http://bit.ly/2sc9JJ3 ► Odwiedź stronę z przepisami: http://bit.ly/2sm9d9z ► INSTAGRAM: http://bit.ly/2smdN7K Po więcej pysznych przepisów zapraszam na stronę : http://smakowitedania.com/ Sprawdź inne moje przepisy na pyszne dania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKM13jxacYOUYFb1qDInZ45VdWZJ-Q4H